免疫系统

外面的世界很大，需要我们不断去探索。同样的，人体内的世界也不小，需要我们每天24小时不间断的防护。

你知道你的身体里面，有着数以亿计、忠心耿耿的良菌和细胞，天天帮你打防卫战吗？

看看这个视频，你就知道，原来我们的体内有着这么丰富多彩的结构，【人体健康防卫战】战情之激烈，超乎你的想象！。。。。像不像一场【另类星球大战】？

https://www.facebook.com/photo.php?v=383129538459347

免疫系统

生命要交給自己！
视频: 免疫系统
http://v.youku.com/v_show/id_XODE1MzgxNjg=.html

人体的免疫系统是世界上最好的医生。全天候24小时工作，保护我们不受入侵者的伤害。如果没要免疫系统的保护，我们可能几个小时都无法生存。

研究表明：
① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；
② 癌症只能在酸性身体中形成；
③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；
④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；
⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；
⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 http://newhope-snakeplant.blogspot.com/search/label/%E9%85%B8%E6%80%A7%E4%B8%8E%E7%A2%B1%E6%80%A7

24/5/13

人體免疫系統介紹

https://www.facebook.com/photo.php?v=140048239509405  

http://www.youtube.com/user/sunartscience

免疫系统

发表于 2-10-2012 10:05 AM |孙秀金=

        免疫系统

视频: 免疫系统
http://v.youku.com/v_show/id_XODE1MzgxNjg=.html

人体的免疫系统是世界上最好的医生。全天候24小时工作，保护我们不受入侵者的伤害。
如果没要免疫系统的保护，我们可能几个小时都无法生存。

视频: 免疫系统 军队
http://v.youku.com/v_show/id_XMzU2MzU5MDQ=.html

649# 灭瘤后的护理

对于灭瘤后的护理，忧草继续喝是提升我们的免疫力的关键，身体各器官和细胞功能重健。免疫力的提升，人体就能通过正常的新陈代谢将所有残留废物排出体外，不会堆积而再产生肿瘤复发。它主要是调动人体的天然抗癌能力以恢复机体内环境的平衡。

忧草再继续多种些。。

除此以外，

要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因。

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及所有酸性的食物。

生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

Science is cause and effect. Remove the cause and the effect disappears.

Rick Cantrell, PhD, MD, PsyD发表于 19-12-2011 11:14 AM  孙秀金=

6251# 世界上没有任何一样东西是可以杀死癌症，除了我们自己身体的警察---免疫细胞。

和大家分享一下我写的blog：希望可以帮助到大家：

写了3篇关于整个病情的进展，写一篇就哭一篇。真的，真的很悲痛的。癌症患者痛苦，癌症患者的家人承受的压力更加的痛苦。

或许我先告诉大家我自己对于癌症的看法。

癌症其实就是我们身体内的干细胞所转变而成，它原本就是正常的细胞是因为我们生活习惯不好而导致身体内的“环境”被污染了。长期生存在这种受污染的环境里 面，我们身体的细胞开始变化，变化自己来适应这个污染的环境。癌症没有错，错的是我们。它只是要求生，任何的生命都是要求生这是自然的本能。癌症就是因为 要生存而突变的一种坏细胞。

癌症的由来我不再多说，最主要的就是大家必须要知道癌症如何存活！它是靠什么吃什么来生存的？它是靠酸性食物来生存的，酸性食物主要就是指肉。只要把身体 长期维持在弱碱性，那么癌症就很难生存下去。第二就是二氧化碳，身体里长期缺氧就是癌症滋长的原因，所以要有氧运动，让身体充满氧气。第三，糖。癌症最喜 欢就是糖，不要吃甜食不要吃煎炸食物就是杀癌症最好的办法。

3样东西可以杀癌

1。酵素

2。钾

3。锌

这些东西都为了增强我们身体内的免疫细胞。世界上没有任何一样东西是可以杀死癌症，除了我们自己身体的警察---免疫细胞。它就是所谓的NK自然杀手细胞。这是一种细胞专门是杀癌症的，它能够辨别癌细胞能够标靶并袭击对方。

除了杀之外，大家可曾想过其实是可以与癌共存的呢？谁说得了癌症一定会死的？大家可知道日本出名的金花银花婆婆，活了100多岁，尸体解剖的时候，发现里 面有百多个肿瘤。为什么她可以与癌共存？她是自然死亡，癌症并没有夺了她的性命。其实每个人的身体都有癌细胞，我9月去验，我也有。癌细胞其实是可以变回 正常细胞的，与癌共存其实并不是没有可能。

我所了解的癌细胞，就是你不动它不动，你一动就如同蜜蜂巢那样一碰即散。有了癌症，医生动手术割了它，就是动了它。并不是说你某个器官有了癌症割了就没 事，癌症是整个身体的事，有了癌症就是整个身体都已经有了。除了病炉问题就可以解决了吗？当化疗的时候，没错，癌细胞是死了但是真的死得一颗都不剩吗？错 了，没有可能完全没有癌细胞的。化疗过后有一段平静期，当你以为化疗成功的时候，其实癌细胞在你体内静养着等待复生。当癌细胞静养完成。就是你复发的时 候。

与其同时，这次复发新生的癌细胞已经有了抗药性。大家可知道医生第1次为你化疗的时候，是用第几线的药？是第1线，就是目前最强的药。医生希望一次过的杀掉它们所以当你复发的时候，最强的药都已经在第1次用掉了，所以复发时第2线的药已经没有帮助了。

当你化疗，癌细胞死了，同时候你的身体也重伤了。这个时候就算你拼命的补你的身体期待比癌细胞更快的增强你的免疫细胞，可是来不及了。因为你的身体原本就已经被污染，再加上化疗过后的重伤，需要复原的时间远远比癌细胞复原的时间长很多。所以，癌细胞赢了。它反攻你。

当你得知你有癌症过后，真的这么快死吗？如果你不去查不去知道，那么癌细胞是不是可以和你继续共存？调查资料显示，早发现有癌症其实并不全然是好事，早发现早治疗早伤害你的身体早点复发早点死亡。

患癌其实就像是在打战，看你所使用的策略。我们选择与敌人和平相处，敌不动我不动，不要给它供应粮食断它的兵粮，再按奈性子去贮备我的兵力一举反攻压着 它，只要我继续保持我的兵力继续增强，敌人见我方阵容如此的强大也不敢再有所行动，还好过两败俱伤。明知道兵力不够对方强还硬要强行的去攻，你攻对方就 攻，你加强兵力的去攻，对方也会尽所能得去反攻。任何生物都是求生的，求生就是所有有生命物体的基本本能，它不会任由你去攻它的，它会反击。

p/s：还有1个小常识想和大家分享，去验血的时候，并不是直接验你的癌细胞。而是癌细胞会分泌出一种糖蛋白在你的血液里面，所谓的验癌抗原胚胎就是验糖蛋白。癌细胞越多你体内的糖蛋白就越多，就是凭这点来测试癌指数有多高。  

发表于 29-9-2011 03:51 PM     Angie~

6245# 在体内阻止癌症扩散的办法，就是让身体的防御系统能够再次正常运作。

  再次证明了，咱们的免疫系统才是世界上最好的医生。。要健康无捷径。。寻求自助非他助。。
    今天人类唯一知道的就是：在体内阻止癌症扩散的办法，就是让身体的防御系统能够再次正常运作。
发表于 29-9-2011 03:12 PM孙秀金=

6025# 提高免疫力

提高免疫力

12月5日是世界强化免疫日专家教您提高免疫力

12月5日是世界强化免疫日。对于一些防不胜防的致病因素，躲，有时是躲不掉的。只有拥有强壮的免疫系统，拥有战胜疾病的能力，健康才有保障。

    何谓免疫力

人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

  

六招提高免疫力

这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：

借助睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关。

著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

保持乐观情绪乐观的态度

可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

限制饮酒

每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

参加运动

专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

补充维生素，每天适当补充维生素和矿物质

专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

经常锻炼

经常性的进行中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。

培养多种兴趣，保持精力旺盛

广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

发表于 18-9-2011 12:18 PM  孙秀金=

5776# 免疫細胞的保全系統

大樓裡的燈光，一盞一盞地熄了。最後剩下警衛室，守護著幾百戶居民的安全。

我們的身體也一樣。即使在睡覺的時候，免疫細胞仍然在血液及淋巴管裡，四處巡邏，看看有沒有細菌、病毒入侵，找找有沒有癌細胞偷偷繁殖。 其它的免疫細胞，則在淋巴系統和其他器官站哨，例如脾臟、扁桃腺、盲腸等。

這個捍衛身體的軍團，有下面幾種成員：

1.負責偵測及通訊的B細胞和T細胞。

2.負責圍攻的吞噬細胞。

3.負責化學戰的中性白血球、嗜鹼白血球及嗜伊紅血球。

任何身體不認識的物質，都可能觸動免疫系統的警鈴，稱為「抗原」。 每個 B細胞只針對一種抗原，製造一種抗體，好比對一副精密的鎖，打造了一把鑰匙。

抗體與抗原結合後，把守護細菌的城門打開。這時吞噬細胞、中性白血球、嗜鹼白血球及嗜伊紅血球，才能進攻，將它消滅。

至於病毒，因為可以藏身在細胞中，就要靠吞噬細胞，先清除遭到病毒入侵的細胞，再把線索提供給T細胞，展開全面掃蕩。

T細胞有好幾種，各有所長：

「助手」T細胞：與吞噬細胞結合後，連絡其他免疫細胞來作戰。它們釋出的物質，包括interleukin-2及干擾素等，就是其他免疫細胞的戰令。

「殺手」T細胞：收到interleukin-2的信號後，砲轟受到病毒感染的細胞。

「抑制」T細胞：戰爭結束時，通知免疫細胞停火。

「記憶」T細胞：保留對抗原的記憶。

有了記憶免疫細胞，同樣的抗原再出現時，不需要重擬作戰計劃，可以很快的將它消滅。

這是一篇深入淺出介紹免疫系統的文章，值得深入了解。

免疫細胞的保全系統：康健雜誌
发表于 30-8-2011 09:09 AM孙秀金=

5201# 感冒 vs 免疫系统

很妙！很妙！这是您免疫系统，在没有药物代打的情况下，亲力亲为，累集抗战经验的机会。

人体构造是由60兆亿细胞所组成，骨骼/肌肉组织及内脏都是细胞组成如:防卫人体免疫细胞，运输功能血细胞等，每一组细胞都有他的使命,只要有足够营养供应,就能发挥他们特定功能。

咱们体内的60兆亿只小朋友，拜托了，辛苦了，感恩了！

人体的故事-免疫系统反击战【视频】 您知道感冒从患病到病愈的全过程吗？您知道小小的感冒病毒在人体内会掀起多大的战争吗？经典医学影片，让您看到人体感冒全过程，告诉您不知道的人体奥妙。
               http://v.youku.com/v_show/id_XMTM4MzYwMzA4.html


发表于 5-8-2011 11:00 AM孙秀金=

2623#自然医学 —— 21世纪医学新思维

转载：星洲日报  ~ ~ 养生   29-4-2011

自然医学 —— 21世纪医学新思维 曾經在報紙上看到這麼一則趣文：堪稱亞洲每日門診量最大的台灣某大醫院，普遍存在“三長二短”的現象，三長者，等掛號排隊長，一長也，望穿秋水，候診時間長，二長也，痴痴地等待藥局領藥，三長也。二短者，醫生看診時間短；患者折騰一天，回家路上為之氣短。 一九六二年，加拿大薩斯卡通省生大罷工，死亡率下降17％。一九七六年，美國洛杉磯醫生抗議保險制度而集體罷工，死亡率下降18％。接著同年南美州哥倫比亞醫生罷工52日，死亡率下降了35％。等醫生復工後，死亡率馬上回復到平日的數字水準。歷史上最長的醫生大罷工在以色列1973年，罷工為期85日，死亡率下降50％。當您看到以上這三則訊息，您的感覺是什麼？　 您一定想知道為什麼會是這樣？早在香港有文献稱西方正統醫學－西醫（allopathy）為「舊醫學」，自然醫学(natural medicinal or naturopathy)為「新醫學」，他認為：「舊醫學是社會之禍，而非社會之福」。他說： 1. 病無論其為何種形式都是從一個原因來的，那就是體內廢物毒素的堆積。 2. 病是一種自療過程，不可和它對抗。 3. 治病的力量，只存在病人體內，只要方法得當，把它發揮出來就是。 4. 慢性病是由於舊醫學強壓急性病的結果。這些強壓政策包括藥物、血清、麻醉劑、腺製劑、Ｘ光治療及割去生病器官之開刀等。 5. 體內的積穢積毒，需要病菌去做分解工作，故必先有病，後才有菌，不是先有菌後有病，這正如住宅清潔，蒼蠅自然沒有一樣，但這並不是說病不能由細菌傳染。細菌活動的先存因素，是生命力的降低與體內廢物之堆積。這是舊醫學所完全忽略的。 6. 自然醫家因為了解病之統一性，所以能夠在治病時得到驚奇的效驗。他們並不像正統醫生迷惑於病理學之錯綜複雜，徒然白費時日於把握外在的與表面的病象。自然醫家只探本求源直找病根，治好了病根以後，自然而然的便得到永久的效果。 7. 上面說過，身體對於病，不但不是被動消極，而且是最積極的，因為病是身體驅除足以妨礙一切機能的積毒之一種努力。所以用藥抗病，實際上是抗了身體，抗了身體之自滌工作，結果是越抗越無效。 8. 可是病人受治以後，有時也居然會好，而且沒有別的後果，這是什麼道理呢？這是因為他的身體有充分的生活力與抵抗力，足以對付藥毒的緣故。不是醫了才好，而是醫了仍然會好啊。 9. 大小或內外科醫生都無效地愚昧地用壓抑症候妨礙自然工作的方法，自以為能夠治病。自然醫家則承認自然之無所不能，卻謙卑地承認自己之無能，而說：「不是我，只是自然才能把病醫好。我不過就我能力所及，去幫助自然罷了。」這就是正統醫生失敗而自然醫家成功的原因。 医疗迷思比疾病本身更可怕 新 出的病，如神經衰弱、惡性貧血之類，是與年俱增的。慢性病，如癌、痛風、糠尿、腎病、哮喘、氣管炎、心臟病等等，是與年俱深的。流行性感冒像惡疫一樣的盛 行。神經失常病是凱旋地步步高升。家庭病如消化不良，大便閉結，傷風，咳嗽之類，比任何時期都普遍。這還不是以新的代替舊的醫學的時候嗎？ 讓我們走進世界史上的一個新時代－一個病人要對其自己受的病苦要自負完全責任，承認病是自己錯誤與愚昧（自知或不自知）所產生。 上述十點不難看出以下三點省思空間： 1. 縱算沒有“三長二短”，凡單一接受西方之正統醫療者，上至達官貴族，下至販夫走卒，其實命運都差不多（前美國總統甘乃迪夫賈桂琳女士罹患淋巴癌，經最周到的化療、放療治療後，約半年後去世）。 2. 現代醫學若只滿足或執著於“病理學（現象醫學）”的精研，必然陷於“治標不治本”的泥沼，而難以自拔，更遑論治病救人？ 3. 若不了解疾病是身體內的生命力（自癒力或自然療能）奮力抵抗病因的表現或正、邪相爭的戰況，一切壓抑“戰況”的療法，充其量可獲得一時之“好轉”（假象），而留下病因或再造成新的病因；最糟的是，削弱了身體的自癒力。 感冒因抵抗力下降 以最常見的感冒為例，無論是那一型的感冒，其病因都不外乎因〔正氣先衰，而後邪客之〕，即抵抗力（免疫力）下降，而讓各類病毒乘虛而入。病毒一旦入侵體內，將寄生於細胞內(此時，抗生素對它莫可奈何)，進而引發炎症、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、發燒、全身酸痛、惡寒等症狀。 而以西藥治療感冒大體分為四種用藥： 1. 解熱止病劑 ，如（Aspirin,Acetaminophen）等。 2. 鎮嗽劑 ，如（Dextromethorphan,codeine）等。 3. 袪痰劑 ，如（Amonium Chioride,Guaiacol Glycerin）等。 4. 抗組織胺劑，如（Astemizole,Azatadine）等。 抗 組織胺劑：治療感冒引起的過敏症，其綜合感冒藥含有抗組織胺劑。抗組織胺劑，治療鼻粘膜炎症的鼻塞、流鼻水、打噴嚏等頗見功效，但是，並非沒有副作用。抗 組織胺劑與精神安定劑同類，其作用在於使腦得到休息。服了感冒藥即有睡意者，這樣的感冒藥含有抗組織胺劑。所以服了抗組織胺劑的感冒藥不可駕駛汽車，更避 免與酒類同時服用。除了增強睡意的副作用之外，另有口渴、視線朦朧、排尿困難、悸動、便祕等現象。 西醫治療感冒“對症下藥”， 不難看出其所謂的治療只是消除症狀罷了。對真正引發這些症狀的正氣衰，免疫低下等病因、病毒，完全不發生作用，反而有害。往往很多感冒患者服用綜合感冒 藥，其實也等於把各種藥物的副用相加相乘。盡管藥是由醫師處方，醫師雖有足夠的專業拿捏用藥，但其副作用卻不因為醫師的專業而不發生。 所以“凡藥（西藥）三分毒”是真象，醫者病家，怎能不慎乎！ 在此，奉勸一般人若非吃感冒藥不安心的話，請盡量避免同時服用兩種以上的感冒藥，因為各種感冒藥大致雷同，除了易產生各類藥的交互作用外，其副作用也會相加相乘。 記住，感冒者多休息，多喝溫開水和注意營養補充，是最基本也是最自然的療法。

发表于 3-5-2011 10:49 AM  孙秀金=

2523# 什么是自然医学和自然疗法？

最健康的人才是最富有的人，找回了健康，就找回了一切，健康，是人类追求的最基本也是最根本的主题，没有健康，人类便失去了生存的价值。进入21世纪的今天，人类对健康有了新的认识，如何获得真正的健康却众说纷芸，而无论是传统的养生理论还是现代科研成果都对自然医学以其强大的理论和实践证明了它的可行性，21世纪现代自然医学将成为人类健康的新希望。

    自然医学，兴起于美国，目前在美、日等40多个国家和地区，自然医学的理念己深入人心。在我国，自然医学的理念也已经逐渐被人们所接受，并成为很多人关心的热点。而“自然疗法”（Natural Therapy）正是自然医学的一种治疗方法，

对自然疗法可以这样定义：自然疗法是运用各种自然的方式及自然界的一切物质，使人能够提高或修复人体免疫功能及自疗能力，进而达到最健康的程度。它强调运用自然的力量，如空气、水、阳光以及零污染的有机食物和有机自然植物等资源维护人类健康。

现 代医学的研究成果使人们更加确认透过适当的饮食和调整生活方式有助于改善慢性疾病，而传统主流的医学却无法有效地处理这类疾病。他超越了有病吃药的传统观 念，正引导现代人类开始一种新的生活方式一有机健康生活方式，这种生活方式也是治疗人类疾病过程重要的一部分。进而言之，实际人类本身是有自愈能力的；人 类也有使自身恢复整体平衡生活的能力。

自然医学的最重要的理念是：自然医学认为一切不健康 的因素是毒素，现代文明病的产生是机体内部大量毒素累积而营养不均衡所致。自然医学是发现及传播人类身心健康的自然规律，自然医学研究者就是发掘使人类 身、心、灵三方面达成健康并找出抗拒疾病及环境污染带来损害的方法。同时自然医学强调活化细胞以增强机体免疫力所产生的天然抗体对抗疾病，避免药物滥用。 进而自然医学倾向使用天然元素，如，自然草本植物以及零污染有机食品，以及诸如：平衡饮食、健康心理、合理运动等生活方式，天然饮食排毒等自然方法促进健康。

自然医学倡导的有机健康生活生活方式（ORGAN1CL1FESTYLE）即：1、要与大自然和谐生活和吃无污染的有机食品；2、要饮用足量无污染的水；3、保持正面行为，避免或尽量减小精神压力；4、运动是健康之本，阳光和空气是活动力的来源；5、忌烟限酒；6、要保持良好的休息和睡眠；7、避免滥用药物带来的毒、副作用。

     自然医学在国外己经成为健康代名词，成为了民众追求的一种时尚。目前美、日等40多个国家和地区都接受并实施了“自然医学理念，零污染有机生活方式”。联合国卫生组织为使人类接受自然医学理念接受有机生活方式，将1997年定为“国际有机年”。在美国被称为美国亚裔有机之父的张明彰博士是自然医学的倡导者，也是推动有机运动知名的华裔专家他为有机饮食文化，自然医学的普及作出了杰出贡献。

关于自然医学还有一种很流行的提法，叫零污染有机生活，那么什么是零污染有机生活呢？所谓“零污染有机生活（Longevity through the Organic Lifestyle）”简单地说，就是用最接近自然的方式生活。其中，Organic 本来是“有机物”的意思，但在这里指的是原始、自然、未经任何污染的农畜产品或日常用品，包括蔬果、肉类、维他命等等。“零污染”的真义并不在治病，而是维持身体原有的健康状态，讲究营养均衡。因为摄取未受污染的食物，身体内就减少毒素累积，血液因净化使血流通畅，同时也使免疫系统功能发挥正常，身体即充满健康活力。

在国外流行着很著名的胡萝卜与胡萝卜素的故事。胡萝卜有着很高的营养价值，人称“小人参”，胡萝卜汁能治很多慢性病，比如糖尿病、哮喘、中风等尤其对癌症患者更有独特效果。胡萝卜素是胡萝卜的主要成分，单从命名就可以看出这一点。胡萝卜能治病主要是胡萝卜素在发挥作用，那么如果每天吃些胡萝卜素片，就无需再吃胡萝卜或青菜了――药片就够了，于是，人们就开始服用胡萝卜素。但是当你服用胡萝卜素时，问题就起了变化――因为他已经石化学药品，尽管维生素在人们心目中是一种很安全的“太平药”，很多西方人象一日三餐那样服用维生素，但当你吃胡萝卜素时却没有喝胡萝卜汁那样的效果，甚至还有一定的毒副作用。

众所周知，健康是人类生存之本，没有健康，人类失去 生存价值。快节奏，高效率的工作；紧张，不规律的生活方式和生存环境恶化（空气污染，水污染，食物污染等），越来越影响着我们现代人的健康；使机体产生大 量毒素积累，免疫功能下降，身体各组织器官功能失调，引发各种各样的生活方式病——慢性疾病（也称文明病）。

人类患病的模式，由过去传染性疾病占死亡率2／3转变为非传染性疾病占死亡率2／3，目前全国每天有13万人死于非传染性疾病，占总死亡率的70％以上，人类生命受到威胁，现代治疗手段无法从根本上改善人体内外环境，因此对解决现代文明病束手无策。“病”只不过是不健康的一面，隐性的亚健康也正在吞噬着我们的机体，真正健康还包括拥有活力和美丽，头脑聪慧、心理健全等，但是在紧张，充满竟争、充斥污染的生活环境下，我们能有健康吗？
“全世界有三分之一的病人不是死于疾病本身，而是死于用药不当。”在美国，药源性疾病已成为主要疾病之一，是列在心脏病、癌症、肺病、中风之后的第五大疾病。因此美国美国有句很流行的话：“买抗生素比买枪还难。”是说做为药品，抗生素管制很严必须有医生的处方才能买到

发表于 28-4-2011 09:52 AM 孙秀金=