6175# Enjoy your food

Enjoy your food

We tell patients to avoid: all kinds of meat, dairy products, white sugar, table salt and oil (except coconut or olive oil),
Their first reaction is: Wah, what do I eat then?  One medical doctor told us: Your diet restriction is too much for me to bear. No, I cannot follow that.  Many others say: Go and see Chris Teo ... you die hungry because of things you cannot eat and not because of cancer.
The choice is yours - to choose health and live,
or eat what you like and suffer the consequences.
In these pages we present you with numerous pictures and recipes. No, you don't have to die not eating what we tell you not to eat. Almost all the pictures presented here are taken from our own dining table -- meaning, these are what Chris Teo and his family eat. Remember - none of us is sick yet. We don't want to wait until we are sick before starting to take care of our diet.          
                                            
  What to eat ：                http://cacare.com/index.php?option=com_content&task=view&id=143&Itemid=89         
Breakfast
Lunch & Dinner
Snacks
Drinks & Juices 

发表于 27-9-2011 11:32 AM    孙秀金=

6174# 红薯效果最好，不同蔬菜对应不同癌症

红薯效果最好，不同蔬菜对应不同癌症

    常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。  

    蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展

    科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下，人体内埋下了癌症的种子；促进阶段则是由促癌因子反复作用，长达几年乃至十几年才引起癌变。  

   

    实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。日本研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。

　
不同蔬菜对应不同的癌症

    科研人员发现，红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激 活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。同时，它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。许多研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌 等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

   

    甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。胡萝卜、 南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫 力，也有较强的抗癌功效。     

    此外，经常食用大蒜，可使患结肠癌的风险降低30%。茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益。 

发表于 27-9-2011 11:29 AM  孙秀金=

6001# 5859# 癌病患分享經驗 麻坡掀吃草熱

癌病患分享經驗 麻坡掀吃草熱 - http://www.chinapress.com.my/node/249687 ( 中国报）

• 北馬

09/09/2011 16:09

• 吳秋英插枝栽種憂遁草，讓憂遁草“開枝散葉”拯救更多癌症病患者。

報導：劉福來
　（麻坡9日訊）民間廣傳吃了憂遁草可抗癌，讓末期癌症病患者獲延續生命。


　據說，這種遍佈生長在我國的熱帶植物，具有抗癌的療效，只要摘下葉子，摻一粒蘋果攪汁后每天飲用，就能使癌細胞產生變化，使病情有所改善。
　而麻坡最近也掀起“吃草”熱，堪稱是“癌魔”天敵剋星的憂遁草更被癌症病患者，視為是生命的U-TURN草。
　麻坡一名罹患第三期乳癌的婦女郭秀珍（54歲），因嘗試服用憂遁草汁，親身見證到生命的轉機，從原本只剩下半年生命，多活了19個月。
影印療方送人
　郭秀珍病情獲得改善后，積極在為生命的見證傳達福音，不只是將親身體驗告訴朋友，也影印相關草藥的療方和用法免費送人。
　從鬼門關繞了一圈的郭秀珍更懂得生命的可貴，更珍惜與家人的相處，彷彿脫胎換骨般積極的發願行善，每天四處奔波，為尋找憂遁草治病的病患者義務採摘，或免費贈送給人。
　郭秀珍不辭勞苦的“佈施”，只因感恩和仿傚當年在她病重時，每天免費郵寄憂遁草葉給她治病的恩人。
　郭秀珍受訪時說，兩年前其乳頭變硬，后來到婦產科抽取組織化驗后，2010年1月被證實是癌細胞，被告知剩下6個月生命，必須馬上切除右乳。
　她說，在妹妹和女兒的鼓勵，她以死馬當活馬醫的心態，每天用50片憂遁草葉，摻蘋果攪汁后服用，2個星期后終于看到生命出現轉機，不但多活了一年多，體重也從患病前的60多公斤，增加到現在的80公斤。
網上爆紅賊偷盆栽
神奇植物救活末期癌症病患者，憂遁草在網上爆紅，成為盜賊偷竊目標。
　這種生長在我國，學名叫著憂遁草的植物，原是滿山片野，毫不起眼的植物，3年前因被發現可以抗癌，而身嬌肉貴，成為末期癌症病人的救星，一夜成名，並在網上爆紅。
　憂遁草成名后，卻也引來“心懷不軌”的盜賊的窺覬，因而常常發生種有憂遁草的盆栽失竊。
　由于植物不具經濟價值，所以失竊后，屋主往往也沒有報警，造就了竊賊膽大妄為。
　麻坡市區順記茶餐室女業者吳秋英（65歲）說，由于聽聞憂遁草能治好末期癌症病患；因此，她也在自家屋后栽種這種草，除了供給家人保健和食用外，也兼作慈善，送給一些有需要的病患者。
　她說，相信憂遁草的功效傳開后，屋后栽種的盆栽日前也被人漏夜偷走。
　她指出，此事並沒有打擊她栽種憂遁草的信心，至今她依然不斷為憂遁草播種，希望它越長越多，拯救更多的癌病患。
每日服50至300葉供不應求
憂遁草葉廣泛被摘下食用，供不應求。
　郭秀珍說，由于癌症末期病人，一天需要服用50至300葉憂遁草，而目前這種草除了野生之外，住家種培植的數目也不多，所以資源非常有限。
　“雖然我家也有種，但地方有限，加上露天栽種，生長不快，只夠自供自給。”
　不過，她說，凡是有人要求，她都會聯絡及詢問朋友，東討一點西討一點“化零為整”的盡量達到別人的要求。
　“由于‘供應’不足，原本我一天需要食50葉的份量，從上個月起已改為2天一次，以留給更多人吃，把機會讓給別的病人。”
　她透露，有需要憂遁草的癌症病人可聯絡她            012-6107767      、或麻坡五馬路素之家吳秀芬（阿鈴）            012-8075388      ，以免費提供草葉救濟。
郭秀珍勸樂觀抗病
郭秀珍以過來人的經驗呼吁病患者，不要輕言放棄。
　她說，患病期間，讓她很憂鬱也很痛苦，無法接受事實，整天胡思亂想。
　“后來在電療中心看到很多人也在排隊接受療程，頓時讓我開悟，認為這種病很平常，沒有什么可怕。”
　她認為，患病者的心情最重要，好的信念才有好的磁場，樂觀面對生死，反而會活得更長命！
　“一旦患病不要輕言放棄，因為身邊還有很多關心你的人，人生下來就會生老病死，樂觀去面對，任何可以延續生命的藥都要嘗試，可能它就是你生命的U-TURN。”
藥行：單一味藥未必具療效
麻坡吉打藥行小東主李來威說，單一味藥有一定的作用，但不一定有特殊的療效。
　他說，中醫認為單一味藥，只能算是偏方，如憂遁草肯定有一定的藥效，例如它可以對肝有幫助，但這不會中醫所接受，因中醫用藥方面講求的是原理，認為只有配伍和診斷，才能產生療效。
　他指出，憂遁草屬于本地生草藥未被記載，也有可能別名太多，其實已有存在，但必須求證。
　他說，癌症很複雜範圍很廣，憂遁草是否真如傳聞中的神奇則見人見智，效果也有待考證，但它肯定對心靈有幫助，可以幫助病患者建立信心。
　他透露，其實任何療效，醫藥和療程只占20%，最重要的是靠病人的信心，很多絕症都可以成為奇蹟，新加坡癌患者東方比力就是一個很好例子。

小常識
味甘清熱散瘀消腫
憂遁草學名為Clinacanthus nutans，歸類為爵床科，別名包括鱷嘴花、扭序花、柔刺草竹節黃、竹葉青、青箭拔彈藤、軟枝接骨草、青竹蛇。
　生長于東南亞一帶、馬來西亞及中國南部至西南部，常見于疏林以及灌叢內，可全年採枝葉，洗淨，鮮用或曬乾備用。
　憂遁草其味甘（枝葉）、微苦、辛、性涼；功能主要清熱、除濕、散瘀消腫、止痛、拔彈。
　《廣西藥植名錄》記載，憂遁草可治黃疸、風濕痹痛、月經不調；也可外治；即跌打、骨折、刀傷、槍傷、彈片入肉；此外，對治療腎炎水腫，據說有一定的效果。
憂遁草吃法
1.健康的人，每天吃9片即可，放進咀里嚼或用一粒青蘋果加一些白開水，然后放進攪拌機內攪來喝，攪后就要新鮮喝，不可收存過后才喝。每天喝一次就可以，吃飽后才喝
2.第一期癌症者，每天50片
3.第二期癌症者，每天100片
4.第三期癌症者，每天150片
5.第四期癌症者，每天300片，最好勿滲其他藥物吃
6.服用時忌8種食物及補品：切記不可同時服用補品，同時，忌食8種食物，包括雞、鴨、牛油、芋頭、糯米、刺殼、甘望魚及魔鬼魚

发表于 11-9-2011 07:56 PM  孙秀金=


发表于 4-9-2011 08:11 PM 旦旦

6169# 6170# 吃肉就是自杀、肉食的危害、为什么要素食

吃肉就是自杀、肉食的危害、为什么要素食


 http://www.360doc.com/content/10/0118/21/247843_13947891.shtml

肉食的危害
通常，人们在选择食物时总是首先考虑营养问题，认为选择的食物种类越多则摄取的营养就越有保障。对于大多数人来说，营养的摄取是选择食物的唯一标准。殊不 知，这是大错特错了。我们在选择食物时，除了要考虑营养的因素以外，还要考虑许多其它因素，例如，食物是否清洁，是否含有有害物质，以及是否适合个人的健 康状况等等。。。。。。


                http://www.savetheplanet.org.cn/gb/veg/why/disease.html 

发表于 27-9-2011 09:41 AM 孙秀金=

6166# 五行健康操

五行健康操
http://v.ku6.com/show/dVet-xOk8p2pCDBS.html
发表于 26-9-2011 10:55 PM      SuperU