摘錄安德烈莫瑞茲《神奇的肝膽排石法》一書中的關於排石的實際步驟。 淨化肝臟和膽囊裡的膽結石，是你為了改善你的健康所能做的，最重要、也最有效的方法。肝臟淨化需要六天的準備期，以及16至26小時的實際淨化。
準備物品
蘋果汁 1000CC(每天），共準備6天分量
瀉鹽(epsom salt) 4湯匙（約20公克），溶於750-1000cc的水中
冷壓初榨橄欖油 125cc
新鮮檸檬及柳橙汁（混合） 200cc
罐子 2 個，1 個要有蓋
實行方式簡表
準備期 第一天至六天 每喝1000cc蘋果汁，為期6天
實際淨化期 第六天 早上 - 喝完1000cc蘋果汁
6pm - 喝200-250cc的瀉鹽水(第一份）
8pm - 再喝200-250cc的瀉鹽水（第二份）
9.45pm - 橄欖油125cc 加 檸檬+柳橙汁200cc 混合、搖均
10pm - 用大吸管喝光、喝完馬上躺下入睡
第七天 6-6.30am - 喝200-250cc的瀉鹽水
8-8.30am - 再喝200-250cc的瀉鹽水
10-10.30am - 可喝新鮮果汁
年前，進行了2次排石，每次都排出百餘顆（見附圖）。膽石排出後，感覺很好，精神好多了，皮膚也較細滑。
发表于 17-4-2011 01:13 AM sippananda
回复 2254# mindy
就撈起來唄，沒啥噁心的啦。我撈起來拍照是為了做個記錄。甚至還拿了一顆，捏碎在手裡，要看看它到底什麼。它其實是一種油脂，味道有點像陳年煮菜油，很臭！排了以後，你才知道什麼叫身體輕鬆！祝福你！
发表于 20-4-2011 07:30 AM sippananda
準備物品
蘋果汁 1000CC(每天），共準備6天分量
瀉鹽(epsom salt) 4湯匙（約20公克），溶於750-1000cc的水中
冷壓初榨橄欖油 125cc
新鮮檸檬及柳橙汁（混合） 200cc
罐子 2 個，1 個要有蓋
實行方式簡表
準備期 第一天至六天 每喝1000cc蘋果汁，為期6天
實際淨化期 第六天 早上 - 喝完1000cc蘋果汁
6pm - 喝200-250cc的瀉鹽水(第一份）
8pm - 再喝200-250cc的瀉鹽水（第二份）
9.45pm - 橄欖油125cc 加 檸檬+柳橙汁200cc 混合、搖均
10pm - 用大吸管喝光、喝完馬上躺下入睡
第七天 6-6.30am - 喝200-250cc的瀉鹽水
8-8.30am - 再喝200-250cc的瀉鹽水
10-10.30am - 可喝新鮮果汁
年前，進行了2次排石，每次都排出百餘顆（見附圖）。膽石排出後，感覺很好，精神好多了，皮膚也較細滑。
发表于 17-4-2011 01:13 AM sippananda
回复 2254# mindy
就撈起來唄，沒啥噁心的啦。我撈起來拍照是為了做個記錄。甚至還拿了一顆，捏碎在手裡，要看看它到底什麼。它其實是一種油脂，味道有點像陳年煮菜油，很臭！排了以後，你才知道什麼叫身體輕鬆！祝福你！
发表于 20-4-2011 07:30 AM sippananda
