6447# 马草汁的制作过程 :

首先，枯黄和有黄斑点的叶除去。只用青叶和茎部。

把有根毛的根部剪去拿去种。这根部很硬，不能搅。

叶子的这部分很肮脏和有毛，要剪掉。

这是我们要的部份 ----- 青叶和嫩茎。。

用小毛巾一片一片叶子洗

洗好了，再用清水冲过一次

洗好的马草就这样加盖收进冰橱，可以耐两星期。

要搅马草汁时才切小块，不要给营养流失。

这是非常重要的一点，切记。。。切记。。。。

这是一个人的每天份量。

搅好的马草汁，要马上喝。不让营养流失，这很重要。

~完成~

这余渣可做种马草的肥料。或参点进狗饭给狗吃，他们很爱吃~

~一清二楚了吧~

     http://newhope-snakeplant.blogspot.com/search/label/%E9%A9%AC%E8%8D%89%E6%B1%81%E7%9A%84%E5%88%B6%E4%BD%9C%E8%BF%87%E7%A8%8B

6432# 三岁的小孩可以喝多少呢？我老公才35岁就有高血压了

要怎样喝呢？孙姐。加什么水果都可以吗？三岁的小孩可以喝多少呢？我老公才35岁就有高血压了，惨。
leshan 发表于 7-10-2011 07:08 PM

我的建议：忧叶５０＋１粒青苹果＋１粒鲜橙．

鲜橙有很丰富纤维，最重要的是，apple orange juice, yummy! 能掩盖忧草叶味，忧草汁摇身一变成日常的开心饮品．

    三岁的小孩可以喝１／５．您老公才35岁就有高血压了，喝４／５．发表于 9-10-2011 04:01 PM   孙秀金=

6431# 我先生双脸额上的大片黑斑，已消失了90%。

2009年，我家持续不断喝马草汁，每星期最少也有喝5天。

2010年终，我先生双脸额上的大片黑斑，已消失了90%。

好！来到2011年。我想暂停喝马草汁，我要试试忧草青苹果的功效了.

开始的前几个月，我用大约20忧叶加粒青苹果，加水绞汁，我们一家4口的份量。不妙不妙！我先生便秘了，内痔引起大便带血了，呼噜呼噜的鼾聲越来越吓人了。

於是，忧叶加量，因他有便秘问题，我每天给他喝一饭匙加水的车前子，早上空腹喝。80忧叶+ 2粒青苹果+ 1粒鲜橙。他喝这份量的3/4，我喝1/4。我们也改正饮食习惯。

大约一个月多的时间，排便恢复正常，便血问题也解决了。

脸上黑斑100%消失，打鼾问题也消失。暴躁脾气也消失了。

草本只是帮我们制造一个条件，等我们自己的身体，在最理想的情况，自己解决问题。

发表于 9-10-2011 03:39 PM 孙秀金=

6430# 我先生的腰筋损伤，不药而愈 （2009年）

长期不良姿势的弯腰提重工作，腰部持续负重，引起腰部筋肉的慢性积累性损伤，也导致腰部软组织劳损。结果，腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻。

虽然后来去做了针灸治疗和按摩治疗。但一直不见痊愈。这令人很心烦.

寻求太平著名推拿师治疗。推拿师告诉我们问题相当严重，不适宜推拿，需要西医治疗。就因为这原故，我家开始每天喝马草汁。

喝了马草汁大约两个月过后，腰肌的酸痛竟不知不觉的奇迹性消失了。

原来，

造成腰肌劳损的原因是腰肌功能有所下降。而腰肌功能下降是由于营养缺乏造成的,即腰肌细胞得不到充足的营养而导致腰肌弹性差. 要解决腰肌劳损就是要让新生的细胞正常起来,让腰肌重新恢复弹性即可.马草汁含有有利于腰肌细胞生长的营养素。如蛋白质，维生素C，维生素E，钙镁等,这些是构成结缔组织(腰肌)必不可少的营养素。为了促进腰部的血液循环,从而给腰肌细胞提供更多的营养。

马草汁安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,效果试过了，很好。

发表于 9-10-2011 03:01 PM 孙秀金=

6429# 鼻炎(Rhinitis) --- 不药而愈了

以下这则是我在2009年所贴上，关于我先生喝马草汁的见证 ~~

鼻炎(Rhinitis) --- 不药而愈了

鼻炎症状主要有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏.鼻炎的治疗宜早不宜迟，千万莫让鼻炎发展酿成大病。因为它可导致头晕、头痛、咽炎、气管炎、视力下降、 记忆力减退甚至癌变的严重后果。但根据相关网站所提供的资料，到目前为止。药物治疗有副作用，缺点是对症治疗，只能治标，不能治本。动手术也并非是个一劳 永逸之事，因为还是会复发。而引起鼻炎的问题很多。其中一点是全身抵抗力降低、如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏以及生活环境不良所致。

在我们还没开始喝马草汁时，我丈夫已有鼻炎问题。每次一发作，就会鼻塞，不停的流鼻涕。还不停的，很剧烈的打喷嚏。他的哈秋哈秋声，像地震一样。需要服药和喷射类固醇喷雾剂方能制止，但类固醇是友是敌。所幸，他还没严重到头痛，头晕。

喝了马草汁几个月过后，很意外的发现蛮久的日子，没有再听到他的哈秋哈秋声了。至到最近，发现到。他一遇到睡眠不足，还是会流鼻涕，打喷嚏，像患上感冒一样。结果我用这个 formula,百试百灵。

浓缩马草汁 + 充足的睡眠 = 问题解决

平时保健的话，不需浓缩的马草汁。充足的睡眠对提高免疫力也很重要。

马草汁提高了他的抵抗力，补充了他所缺乏的营养和维生素，再加上充足的睡眠。另一道健康问题又解决了。最重要的是‘病从浅中医’。。。。

直到今天，他的鼻炎症，不曾复发。

马草汁  =  零销费、效果好、预后佳

发表于 9-10-2011 02:51 PM  孙秀金=

6425# 面旁生了一個毒瘡，開水磨碎山草藥來敷，奇績的，大約 七天後，完全康複！

我是在香港，幾歲大面旁生了一個毒瘡，用西醫及中藥膏敷，
醫了一年多也醫不好，而且愈來愈大，醫院建議用手術，媽媽
不肯，怕會破相，之後偶然行過一個街邊的很小的山草藥店，店主
好心的給我媽一些山草藥，叫回家開水磨碎來敷，奇績的，大約
七天後，完全康複！但可惜這類草藥醫學，在香港已經失傳了！
发表于 9-10-2011 09:00 AM  HK2011

6421# 只要我們免疫系統健全，我們可以抵抗所有的疾病。

    99% 的疾病都是免疫系統失調所造成的。

     換言之，只要我們免疫系統健全，我們可以抵抗所有的疾病。

     【冈本裕】日本脑外科医生：90％的病自己会好

     方法却是哪么的简单，喝咱们家种的草 + 苹果 。。。

     这就是‘营养免疫学’
发表于 8-10-2011 07:59 PM 孙秀金=

6420# 皮肤敏感

我的女儿因为皮肤敏感而让她吃优草+青苹果，吃了第一个星期皮肤敏感严重了，痛得她呱呱叫，
第二个星期发觉她的皮肤慢慢好转，时常流血的伤口干水了，但是我的优草也吃完了，
她已经停了3天没有喝了，今天会继续给她喝，实在太感谢你了!
发表于 8-10-2011 02:23 PM  fongjei

6413# 我先生也是一个脾气暴躁的人，近1个月来也没有发过脾气。

回复  yaya560

       我想我先生的脾气变好变温顺的 幕后大功臣是我每天弄给他喝的草汁果汁。

   ...
孙秀金= 发表于 7-10-2011 05:37 PM

   我绝对赞同草汁果汁的功效，因我先生也是一个脾气暴躁的人，近1个月来也没有发过脾气。
发表于 7-10-2011 09:09 PM   KATE151

6409# 10个饮食妙招让人性格变好

10个饮食妙招让人性格变好

大豆、牛奶：性格不稳定者

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

粗粮：喋喋不休者

喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

海产品：易怒者

易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

瓜果蔬菜：怕事者

胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

果汁：怕交际者

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

含维生素B1食物：消极依赖者

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

鸡汤：做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

鱼：固执者

为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

含维生素B食物：焦虑不安者

遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

燕麦：恐惧抑郁者

恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

发表于 7-10-2011 05:07 PM yaya560

6408# 专家提醒：营养缺乏也可能会导致脾气变坏

还有，还有，我现在又想起，我先生多年来的暴躁脾气也奇迹性的消失了！！！

又是另一项喝草汁果汁后，意外的收获！
您知道吗？   
脾气暴躁也是营养缺乏症！！！
究竟缺乏哪几种营养会导致脾气变坏呢？

专家提醒：营养缺乏也可能会导致脾气变坏

大发雷霆、暴跳如雷……坏脾气就像定时炸弹，一发作就让人退避三舍，很多人都为此苦恼。这时，你可能会猜测，是不是他们遇到了烦心事？北京友谊医院营养科主任洪忠新表示，其实，除了天生性格和外界刺激之外，营养缺乏也可能会导致你的脾气变坏。

你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗？不错，如果缺乏B族维生素就可能导致脾气不听你的话，由好变坏。究竟B 族维生素有什么魔力能让我们的情绪乖乖听话呢？B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，其中，维生素B1被称为精神性的维 生素，它对我们的神经组织和精神状态有一定影响；而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整 性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。

如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。

虽然营养缺乏只是产生坏脾气的一个原因，并非绝对对等关系，但是，我们日常饮食必须要注意营养的全面均衡摄取。

发表于 7-10-2011 02:55 PM    孙秀金=

6405# 马忧草是我们的营养食物。忧草原本是种野菜。

  马忧草，其实不属于草药类，马忧草是我们的营养食物。忧草原本是种野菜。
 
    马忧草汁 + 果汁，都是我家的至爱。马草、忧草，都有喝，随兴。

    早、午和晚餐，很重要。

     但，一天一杯草果汁，乃是我家最最重要不可缺的营养生命活泉餐！ 

  其实，那么多‘不药而愈’的真正秘诀是：

     天然植物素是世界上最好的良药，

     免疫系统是世界上最好的医生。

      人造的比不上神造的！！！！
发表于 7-10-2011 11:32 AM孙秀金=

6376# 6382# 肾萎缩

母亲肾萎缩已经快10年了，都一直吃着中药调理，只是人很累，也不知有没有改善，母亲也一直说不要洗肾，最近这几个月身体开始很不舒服，到上星期就很不舒 服很辛苦了，我们都不懂要怎么样，急的。。。就打听那有什么好的医生有办法，真的是到处跑什么保健品都吃，也有吃忧遁草50片+青苹果打汁，但母亲什么胃 口都没有，有喝也是一点点，其他什么都不吃人也很瘦！几天前脚肿胸口很辛苦，我就送去政府医院去，才知是肺积水。。。现在临时洗肾了，住了几天医院，
辛苦是没有了，但人精神体力很差！我想忧遁草是不是可以吃，该要怎么吃！希望能够让母亲不要那么痛苦，希望你可以帮帮忙！有什么可以联络017-7611800，谢谢你！
发表于 5-10-2011 03:26 PM fong1009

肾病一般都是煮了忧遁草水来喝的。
发表于 5-10-2011 09:45 PM   ah_sing85

6377# 马草根和忧遁草支 - Miri Sarawak

    如果有谁要马草根和忧遁草支我也可以给你种。。。孙小姐给我的都长大了。。。。我是Miri Sarawak的。。。
发表于 5-10-2011 04:30 PM  soung

如何正確的吃马草汁

如何正確的吃马草汁

马草汁含有豐富的醣類、維生素B、C、D、E、電解質、鈣質、微

量元素、氨基酸、蛋白質、生物質、礦物質、
葉綠素等，是一般蔬菜的五~十倍營養，牛羊只吃马草單一食物，卻長得相當健壯，可見马草含有動物生存的要素，是生命的泉源。


马草汁含有豐富的營養成分：
1、 含有葉綠素：供人體製造乾淨血紅素。
2、 含有胺基酸：供人體製造免疫球蛋白及干擾素以提昇免疫力。
3、 含有各種酵素，可以降低膽固醇，預防心臟血管疾病。
4、 含有豐富纖維素：可以降低膽固醇及預防大腸癌等疾病。
5、 含有抗氧化劑維他命A及可對抗自由基。
6、 含有豐沛水分：可供應人體每日所需水份。
7、 含有鈣、鉀、鈉等礦物質：有助於酸性體質轉變為弱鹼性體質。
8、 含有微量元：可預防老人癡困症。
9、 含有鉀離子：可以降低血壓。
～路邊或河床上的马草易受污不能用來絞汁生飲。适合饮用的马草需要以有机种植。

马草汁的保存期限：
牧草清洗後用塑膠袋裝好（密封）放冰箱冷藏，可保存十五天。 马草之汁以現絞現飲為宜。

马草汁是不是藥或成藥：
马草汁經由打汁生食，所以不是中藥，因藥性不強，所以不是草藥，也不是西藥。马草汁是生機飲食中，極重要的一種食物，失去健康的人及健康的人均可飲用。

野生马草可否拿來絞汁？
野生的马草易受污然不宜拿來絞汁，以免造成不明後果。


其實喝過马草的人很多，但是懂得正確喝马草汁的人卻少之又少。马草是牛、羊的主食，牠們一輩子可以只吃马草
單一食物，且長的又高又壯，可見牧草的營養價值極高。牛、羊、馬、大象…等動物可以吃一輩子的東西，對人體一樣有很多的好處。

马草汁應有的認識：

一、马草汁是屬溫性？
在中醫的觀念裡，青色的食物，未經煮熟，皆屬寒性，其實未必。早年飲用小麥草的人居多，小麥草發育七天，即可收割絞汁，因發育時間短，故小麥草汁屬於寒性，很多人勿以為马草汁和小麥草汁一樣是屬於寒性，這是極大的錯誤觀念。以下為马草和小麥草的比較表：

a) 發育期 ： 马草 - 2.5個月至3個月； 小麦草 -7到14天
b）食用狀況 ： 马草 - 可天天食用 ； 小麦草 - 不可天天食用，過寒
c）食用量 ： 马草 - 一般建議300～500CC； 小麦草 - 100CC內
d）營養價值： 马草 - 極高，蔬菜的五到十倍；小麦草 - 中
e）屬性： 马草 - 溫和；小麦草 - 寒性
f） 口感： 马草 - 佳；小麦草 - 草腥味重

二、马草的莖？還是葉好呢？
其實马草的莖跟葉，各有其營養價值。莖含有豐富的礦物質、氨基酸和微量元素，且味道極佳；葉則含有豐富的葉綠素，所以吃马草要莖、葉都吃。

三、 要如何吃，才能吃到马草的營養？
同樣吃马草為何有些人效果很好，有些卻不明顯，這跟吃的方法很有關係：

1. 不能用高速的絞汁機，經證實研究，只要超過900轉和50℃以上，就會破壞葉綠素和多種維生素。

2. 马草汁以現絞現喝最好，马草經絞汁後，他的養分會隨時間的增長而慢慢流失（氧化的關係），所以盡可能現絞現喝，效果會最好。

三、马草是否為有機栽種？
马草的栽種非常簡單，最重要的是否以有機的方式管理，因為马草的營養極高，相對他的吸收力也極高，若用化學肥料，马草的化學成分會比一般的蔬菜還高，所以要很小心，切忌更不可去隨便亂割马草，因我們無法確定马草是否受到污染。

四、 马草的收割時間。
很多人會問：马草的收割時間有什麼影響？其實所有的植物都一樣含有硝酸鹽，但是白天就會釋放出來，晚上會吸收。所以若要割马草，以早上9：00後，下午16：00前這段時間最適宜。

五、马草的收割時期。
马草必須長到1.5公尺以上，才能收割。這樣马草才算成熟，才適合人吃。因马草若未成熟，他裡面所含的成分可能會偏重某一些部分，就好比水果未成熟，那種青澀的感覺，對人體並不太適合。

經過以上的解釋，相信對喝牧草有較深入的理解，少數人喝了有不適反應，主要的原因是他喝到來路不明的马草汁，例如隨便割的马草（可能受到、化學、農藥…等污染）、未成熟的马草，或是沒有喝马草汁的正確知識……等諸多因素，才造成不適的症狀。

喝马草汁這個習慣在社會已有6、7年的歷史，絕大多數的人對身體狀況溝有極大的改善，電視、新聞皆有真人真事的報導，所以喝马草汁才會愈來愈盛行，不能因單一案例，而否定了马草汁的價值，只要喝马草汁有正確的觀念和知識，相信能為我們的健康帶來極大的好處。

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