Tuesday, November 1, 2011

5546# 笑、不生气、正面看、放松四招 多活三十年

  除了生理因素之外,要克服病魔,还必须从心理层面下手,像笑、不生气及以正面态度看待一切事情,还有学习放松,即是我这么多年来能够降服疾病的一大原因。

  学习笑是一项很特别 的功课。因为我知道,笑的时候,尤其是大笑的时候,身体内的细胞是放松的。细胞只有在完全放松的时候,才能圆圆润润,充满活力,足以应付外侮。刚开始学笑 时,其实不是真心想笑,而是勉强去把嘴巴拉成笑的样子,可是久而久之,心里自然会加以配合,真的变得成天都开开心心的样子。


  得到癌症以后,学笑便成为我的生活课题之一。有一次,一位病人眉头深锁地来找我,我看到她郁郁寡欢的样子,便问陪同母亲前来的小女孩,你妈妈怕不怕痒?小女孩说怕痒。于是,我稍稍地告诉女孩,以后妈妈躺在床上的时候,你就搔她痒。结果,这位母亲在每天大笑一回的情形下,慢慢地纡解了深锁的眉头。

  
生气是别人做错事,我惩罚自己


  学习不生气是一项比较困难的功课。因为我为人耿直、又爱打抱不平,一看到不合理或不公平的事,拔刀相助的精神便来了。自从我了解生气的定义是别人做错事,我惩罚我自己。以 后,我便开始努力去实践,不过,积习难改,我的这个过程还是经过了四、五年,才看到一点点成绩。刚开始,别人挑衅我,我还是会马上反应,接著便后悔;然 后,我会看到别人在挑衅,我会看到自己快要动气,于是,马上逃到看不到挑衅的地方,再慢慢调整自己的情绪;然后,我渐渐不需要逃离现场也能压住脾气,可是 还需要在心里说:你好可怜。来平衡自己的情绪;现在,我什么都看到,却可以一直保持笑容。

  
恭喜病人得癌症


   持正面的态度对疾病的疗效有极大的影响。像我得癌前期,由于挫折连连,对人生、前途无信心,疗效不彰。但得癌后期,由于对人生、前途恢复信心,虽然没有 治疗,身体却反而慢慢好起来。因此,自从我的健康进步了以后,除了我的专业,我最乐意做的一件事,便是为癌症病人打气。每当一个垂头丧气,以为末日将至的 癌症病人,被介绍来看我以后,往往经过一番疑问的解释,尤其是当他看到我这个活生生的例子,朝气蓬勃地站在他的面前,他的信心便很容易地能建立起来。于 是,这个垂著头,苦著脸进来的病人,结果,却能昂起头,脸上充满笑意地踏出我的办公室。我做的事,并不是显露奇迹。只是,我让那些癌症病人看到希望,让他们的情绪,能很快从消极变为积极。



  甚至有癌症患者来找我时,我会说恭喜你得癌症,对方一听,自然会觉得莫名其妙,我解释,假如你不得癌症,怎么会改变饮食习惯?怎么会开始运动?又怎么会学笑呢?再说,从今天开始,你的生活会一天天地变好、一天天地有品质,这样一来,怎么会不值得恭喜?于是,对方一听,果然对自己罹病的情形释怀了许多。

  待患者情绪比较平稳地,要离开时,我又会说,再恭喜你一次。对方一听,又是一头雾水,既然之前已经恭喜了,有什么事还值得再恭喜一次?这时,我会不疾不徐地回答,我把三十年来对抗癌症的养生经验一下子交给你,这难道不是一件值得恭喜的事?就这样,对方带著饱满、知足的感觉离开。

发表于 20-8-2011 09:58 PM  孙秀金=

5547# 善用‘多赚30年的法宝’

 如 果凡事从正面思考,事事会变得非常美好;反之,凡事都从负面思考,事事都变得相当糟糕。就像我先生为了我好,毅然决然地把家里的电话线拔掉,以免我下了班 后,还要接听一大堆电话,虽然这似乎对我有些不方便,但是,从另一个角度来看,能够安安静静地利用下班时间做瑜伽、运动,对身体不是反而有很大的帮助吗? 再说,真有什么重要的事,隔天打到办公室就可以了,何须挂碍在心?

  放松看起来很容易,其实却是最困难的,因为放松要从心做起。心真的放松,身体的细胞才能松。而心要放松,必须放下很多现世间的价值观,包括名、利、情......等。我的方法是从清抽屉开始,久已不用的东西,马上送走、放开,衣服物品也是,甚至延伸至人际关系,于是人变得活得很简单、很朴素,人就轻松了。


  当年,医生宣判我只有六个月的生命,如今,我认为自己多赚了三十多年。为何如此?笑、不生气及正面看事情、学放松应该是重要的法宝!

  改得越多好得越快


  这些年来,我不但看了不少癌症病人,更与其中一部份病人变成朋友,共同奋斗,分享彼此的经验,互相鼓励,努力活下去。我们发觉,活得超长及活得越有声有色的人,往往都是勇于自省,及坚持修正自己的生活方式的人。改得越多,改得越彻底,好得越快。已经成了我们的原则。

  营养是细胞藉以维生的资粮,如果天天吃下充满抗生素及贺尔蒙的家畜肉类,细胞想不生病也不成。充满农药及加工化学物质的食物,也会使细胞中毒。只有回归自然,才能使细胞恢复生机。


  运动的好处是使身体的循环顺畅,把养分及氧气带到该去的地方,对生病的细胞,尤为重要。如果选择一、两种自己喜爱或适合的运动,持之以恒地做下去,总有一天,成绩会自然显露出来。


  心理的调适,极为重要。要知道,自己身体里的细胞,到底是听自己的还是听别人的呢?当然是听自己的。那么,自己对细胞下达的命令,便不应下那些不利于细胞的命令,例如生气、烦恼、消极......,细胞无外顾之忧,才较容易应付内患,对癌的免疫能力,才容易增加,才是根本解决癌症的办法。

  自我反省乃至身体力行,只要坚持,这些事并没有想像的那么困难,而且,如果继续坚持下去,所有疾病,甚至癌症,都会自动让步,让健康的细胞抬头。


  生命的长短,我们无法决定,但生活的品质,却是可以改善的。

  发表于 20-8-2011 10:00 PM  孙秀金=

5569# 【我賺37年、健康靠自己

健康大使-李豐醫師
8屆全球熱愛生命獎章得主

  李豐醫師(Li Feng),女,1939年出生於香港,台大醫學院醫學系畢業,1968年夏天在加拿大多倫多大學醫學院研讀時研究所時罹患癌症,返回台灣後,曾任台大醫 學院副教授以及台大醫院細胞病理科主任醫師,於1998年和身上仍長著的淋巴癌一起退休,現為李豐病理中心負責人,大力奔走,促成衛生署全面宣導並提供所 有婦女免費子宮頸抹片檢查,預防勝於治療-使台灣婦女防治子宮頸癌朝向成功邁進,並結集出版「誰說癌症是絕症」、「如何對抗癌症」、「放鬆,讓身體說 話」、「健康靠自己」、「我賺了卅年」等書與癌友分享,成為慈濟人醫會義工,陪更多癌症病人揮別死亡的陰霾,找到身心靈整體療法的希望。

37年前,李豐被診斷罹患淋巴癌,並被預估只能再活半年,即用盡西醫的開刀、化療、電療等的主流療法,但治療一次又一次失敗,淋巴癌始終屹立如山,心中曾失去對抗癌病的力量,在絕望自我反省中,與癌和平相處,竟然,奇蹟式的多賺了37年。




李豐的專業是細胞病理,當她對自己的專業領域研究越深,研究愈透徹,才發覺「生病的事,幾乎都是咎由自取」,自己置自己的細胞於死地,不給它超生的機 會,身體才沒有機會復原,「生病,只不過是受不了委屈的細胞在喊救命的聲音而已。」當她現在面對每位罹患癌症的病友時,她已經知道如何幫助大家自我反省, 並建立起善待自己細胞的方向。


李豐回想卅多年前,面對開刀、化療、電療層出不窮的副作用,曾不斷地住院又出院,出院又住院。當時,在生死存亡之際,她做了立即停藥、停止一切積極治 療的決定,還給自己細胞一個機會,非常辛苦地學瑜珈、靜坐,並調整作息、改變飲食。同時,她看到西醫的極限,嘗試中醫及其他醫療管道,卻走出了一條奇特的 活路。他始終認為:如果任何一個人,都有心經營自己的健康,幾乎沒有疾病(包括癌症)是不可能獲得改善的。


曾任國立台灣大學資訊管理研究所所長的謝清佳博士,就是李豐醫師的白老鼠之ㄧ,他在李豐與癌和平共處的指引下,認識了癌細胞的神祕天地,一念回首,改 變自己,摸索著揮別癌症死亡的陰影,遵照李豐醫師有趣的處方:離開台北、每日步行四小時、每日打坐三小時、每天大笑、凡事往正面看、最好吃有機飲食等,終 於見證了與癌和平共處的生路。


李豐四十多年來,在顯微鏡下與細胞相處,她看盡細胞的生、老、病、死,漸漸能夠看透細胞的痛苦與無奈,也學會站在細胞的立場去體會-當細胞世界發生災 難時,細胞當時的感覺。她一再呼籲大家:要聽懂細胞的吶喊。早期,李豐對於癌症還處於「對抗」的狀態,所希望的是:如何抵抗癌症的侵犯,減少癌症帶給她的 痛苦。經過她卅七年的抗癌實證,她徹徹底底取消「抗癌」、「治癌」的字眼。她認為:對於癌症,與其強力對抗,不如用和平共處的態度去面對它、處理它。因 此,李豐與癌和平相處,越來越健康,已賺了第一個「卅七年」,還想陪更多的癌友賺取第二個「卅七年」。


「其實,細胞在生病的狀態時,是很苦的,每個細胞都不想生病,即使生了病,也很努力的想要恢復正常。細胞之所以 會產生病態變化,往往是主人給了過多的壓力,細胞受盡了委屈,到非不得已的時候,才用生病的變化來警告主人,表示:我受不了,你趕快改,不然後果會更糟 糕。」這是李豐健康新主張、健康靠自己的口頭禪。




她表示,如果大家觀念改一改,承認生病該由自己負責,對自己的行為心生慚愧,而努力自我反省,並以滿心歡喜的感恩心情,去看待自己的改變,盡量善待自 己的細胞,努力不使他們受到委屈。如有需要,再配合適當的醫療,那麼,即使病況已經相當嚴重,仍然有很大的痊癒空間。李豐在多賺這卅七年的歲月裡,最得意 的是:除了宣導健康靠自己、與癌和平共處外,就是促成衛生署全面執行婦女免費子宮頸抹片檢查,她每天仍在病理研究室的顯微鏡下,為避免台灣婦女罹患子宮頸 癌把關,十多年來的努力,竟然成功防治子宮頸癌的工作,讓台灣婦女子宮頸癌的死亡率逐漸下降。
  发表于 21-8-2011 04:53 PM 孙秀金=

5790# 身體主人有壓力,細胞就會生病

細胞的健康與否,透過顯微鏡觀察,可以看得一清二楚。

健康的細胞看起來就是圓圓潤潤的,充滿水分、也充滿活力;不健康的細胞看起來就是扭曲變形的,尤其以癌細胞為最,水分不足,也沒有活力。

其實健康的臉孔與不健康的臉孔,也很容易辨別。健康的臉孔是飽滿的、紅潤的、快樂的、充滿笑意的。不健康的臉孔是緊繃的、蒼白的、笑不出來的。
我最常拿來比喻的例子是好孩子與不良少年,沒有人天生要當不良少年,他們一定是受到不好的影響,可能是家庭、學校、社會、伴侶等因素造成的,只要環境改變,這些不良少年都又會變成好孩子。
細胞也就跟人一樣,如果不好好對待身體的細胞,沒有正常的作息及正確的飲食觀,又整天處於緊繃的壓力下,細胞就會感受到身體主人的壓力,此時細胞在顯微鏡下就是變形的了,慢慢地,細胞也會變壞,等累積到一定的程度,細胞再也無法承受時,就會生病,甚至變成癌細胞。

不過,如果我們了解細胞變化的過程,讓細胞的環境改變,壞細胞變回好細胞的機率非常高,如果是基因密碼已受到損傷的細胞,我們的身體自然會把它們淘汰掉,製造出新的細胞來取代它們的位置。



當我們越與細胞相處,越 發現細胞的迷人。沉浸於細胞世界四十多年來,不僅學會站在細胞的立場,去體會細胞世界發生災難時,細胞當時的感覺,當生病時,也不會一再怪罪身體的背叛。 尤其是深入到細胞的世界內,也讓我懂得自我反省,努力朝尊重細胞的方向改變,果然,我的身體也就變得越來越好。
  http://www.books.com.tw/books/series/series9789866379376-3.php

发表于 31-8-2011 08:18 AM 孙秀金=

6204# 喝了大约2个星期的忧遁草,原本青春期的脸上已经长了一些豆豆,现在却更多了,但并不十分严重。

我也是在想是不是U草排毒而造成这样。这几天真的很辛苦。
冒豆豆我还可以接受,但是整个喉咙长满Ul ...
heat77 发表于 27-9-2011 04:32 PM

你好哦!看到你说的情况,我也来跟你分享我先生和儿子的情形。

我先生有尿酸已经好多年了,但我是最近才开始让他喝忧遁草,
喝了大约2个星期,身上就突然长出好多毒疮,到现在为止大约九颗,都带有脓水。
屁股上长了三颗,连坐下来都只能侧坐而已。我之前有吓到,暂停了一个星期没让他再喝忧遁草,
因为他的尿酸也发作了,脚板肿得没办法走路,好几天没去做工,没办法之下去看医生打了一支针回来,
隔天脚就消肿了,但我不知道这样做到底对不对,因为忧遁草把毒素打出来,医生打一指针会不会又把毒素锁住了。
我在想,我先生有喝酒和抽烟的习惯,如果那么多毒素一直在体内没排出来,后果会有多严重。
所以我昨天又开始打忧遁草给他喝了,只好再观察看看接下来会有什么样的反应。

而我的儿子,也是喝了大约2个星期的忧遁草,原本青春期的脸上已经长了一些豆豆,现在却更多了,但并不十分严重。

爱美的他对忧遁草是充满信心的,因为我在爬贴的时候,他偶尔有在旁边看,所以他坚信只要继续喝下去,
以后脸上的豆豆就会消失无踪了。

而我自己本身曾在一年前动过腹腔镜手术,因为子宫内膜异位症导致腹腔积满很多血块和一颗水瘤。

手术之后为了让病情不再复发,医生建议我植入子宫环已让生理期终止。
可是喝了忧遁草之后period突然又来访了2天,痰液也越来越多,每天跑厕所吐痰的次数真的多到数不清了。
我心想这也没什么大问题吧!就一直喝到现在一切渐渐的恢复正常,
现在的痰量已经有逐渐在减少的迹象了。好神奇的忧遁草啊!
原本外表看似很健康的身体,很明显是忧遁草在短短的两个星期里在我们体内起了那么大的作用,
我对忧遁草是充满了信心,健康离我们越来越近了。

而在这里看到那么多患病的朋友都苦不堪言,希望大家多多加油哦!

发表于 27-9-2011 06:03 PM 冰咖啡

6224# 化疗是西医的治疗法。

回复 6226# HK2011


化疗是西医的治疗法。希望你别放弃做化疗的机会,毕竟只有把癌细胞直接控制下来才是最快速的方式。


本人一年多内做了第二次的化疗疗程。都无法控制下来扩散。。。。因此假设放弃化疗,病情会恶化很快速的。


希望我能让你多听听西医的劝告和安排,好好思考清楚哦。。。


我曾遇到很多病人,都是从第二期拖延了一年后,才扩散到第四期了,才赶着去化疗。。。。真的很危急的哦。


癌症,西医已经有很先进的化疗药物,来杀更多的癌细胞,效果也能比任何药物都好哦。。。


(当然化疗像我的情况,之前4种化疗药物都无法控制,五个月内扩散新的瘤,甚至扩散到了骨头内部,

但是我没有放弃,坚持接受我的医生的安排,现在继续化疗第五次了,下个月我完成了疗程。。。竟然两年内都在治疗哦,
但是人生就是这么的无法自己掌控,只好好好的让医生来救赎吧。。。。)

希望看到这些文字的朋友们,要鼓励病患尽早化疗,好好了解这种病,的的确确是化疗药物最能有延长生命的方法哦....

发表于 28-9-2011 09:03 PMejiaejia

6220# 吃忧遁草会否对某些体质的人造成体内草酸过高而导致肾结石 ...

Corline or 孙小姐,

这里有一个问题想请教下,吃忧遁草会否对某些体质的人造成体内草酸过高而导致肾结石 ...

loo.jess 发表于 28-9-2011 01:22 PM

    肾结石的主要原因应该是水喝得太少,这点很重要,无关忧遁草。
发表于 28-9-2011 01:40 PM 孙秀金=

6212# 6217# 6218# CACare的草药疗法也是有Healing Crisis的

     CACare的草药疗法也是有Healing Crisis的

    http://cacare.com/content/view/231/101/

发表于 27-9-2011 10:03 PM孙秀金=


    我们不用补品,免得补到癌细胞那儿去。

    这是很好的抗癌组织在槟城,请多参考它网站的资料。

   CAcare的中心思想、理念和实践,与我们的自然养生法,大同小异。

      
http://cacare.com/

        http://chinese.cacare.com/ 

  发表于 28-9-2011 10:33 AM 孙秀金=

                            http://chinese.cacare.com/content/view/209/103/
   
营养疗法使身体的防御系统复苏

外科手术无法阻止疾病的扩散。
电疗无法阻止疾病的扩散。
化疗无法阻止疾病的扩散。
今天人类唯一知道的就是:在体内阻止癌症扩散的办法,就是让身体的防御系统能够再次正常运作。
这就是营养疗法的功能——它针对的是防御系统,而非肿瘤本身。
参考文献: Philip Binzel Jr., Alive and well.
你与癌症共存!

毁灭肿瘤的范例:
l
肿瘤专家只关注肿瘤。他们不惜一切代价使用化疗和电疗去毁灭肿瘤。他们用扫描去监控肿瘤的生长。当肿瘤收缩或是消失时,他们会说:“真不可思议!”
真相是,肿瘤可能还会回来!
肿瘤专家是否更关注去除肿瘤和关注病人是否完成所有化疗更胜于关注病人作为一个生命体的整体状况?
FDA赞同并认为如果一种药能使肿瘤收缩50%长达28天以上,它就是有效的。他们没有考虑癌症是否能被这种药治愈,或者患者是否会因这种药而遭受痛苦

患者需自己治愈自己!
替代疗法并不打算毁灭什么或杀死什么。
它能使你的身体重新获得平衡,得到滋养,并自己治愈。
你要学会怎样与癌症共存。
营养疗法是否有效?

如果你以肿瘤为中心点,而正在寻找能让肿瘤奇迹般消失的方法——答案是不行,它没有效。
如果你在寻找防止疾病的扩散和挽救患者生命的办法——答案是行,它有效。
如果我国的医生不开始使用营养疗法,患者就不再去看医生了!
发表于 28-9-2011 12:03 PM  孙秀金=

6211# 快樂 - 癌瘤就消失

快樂 - 癌瘤就消失
                     金也空,銀也空,死後何曾在手中。
                     妻也空,子也空,黃泉路上不相逢。
                     田也空,地也空,換過多少主人翁 。
                     名也空,利也空,轉眼荒郊土一封。
                                -陳敏薰 -

                           陳敏薰- 什麼都帶不走
◎「外人只看到我光鮮亮麗白天的一面,卻不知道我的黑夜不比別人短!」
中華開 發金控董事長陳敏薰,昨日在場演講中首度透露生活秘辛。
陳敏薰說,兩年前莫名其妙生了一場病,是一種癌症,連學醫的媽媽都認為絕望了,一剎那「什麼都帶不走」,改變了她的一生,讓她體會到簡單生活的可貴。

◎陳敏薰說,兩年前她生過一場重病,看過中醫、西醫都治不好,癌症的一種,腫 塊,當時學醫的媽媽陪她度過, 自已也不知道何時會死掉。絕望之餘,她到日本北海道住了半個月,活在只有一條道路進出的農業村落、看著薰衣草和羊、熊會出沒的菜田,就這樣簡單過了兩個星 期,回想過去沒天沒夜的忙碌工作,事情永遠做不完,卻什麼都帶不走, 才深刻體會到生活可以很簡單,人生要的是什麼。

◎陳敏薰說,平常她吃的很自然、健康, 不吃西藥,只吃中藥,更不吃維他命,因為維他命是人工物品,身體經過分解、吸收兩道工程,增加肝功能負擔,與其吃維他命C ,寧可吃天然奇異果,有維他命C、又有纖維,對人體更健康。

◎陳敏薰說, 人生苦短,隨時都該 Happy(快樂),因為天會黑、天會亮,不會因為你而改變。人比人,雖然會氣死人,但只要肯定自己,不自怨自艾,會發現人比人,自己會更覺得好命。

发表于 27-9-2011 09:35 PM SuperU

6211# 排毒性最好的20種超級食物

排毒性最好的20種超級食物                                                                           
1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4. 薏仁 5. 小米 6.糙米 7. 紅豆 8. 胡蘿蔔
9. 山藥 10. 牛蒡 11. 蘆筍12. 洋蔥 13. 蓮藕14. 白蘿蔔15. 山茼蒿16. 地瓜葉
17. 蘿蔔葉 18. 川七 19. 優格 20. 醋
           諮詢指導 ∕喬聖琳(長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師)

◎另外,前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌按照專精於癌症臨床研究的前馬 偕醫院院長呂革令博士之建言認真改變吃的習慣 (少吃酸性食品,改吃鹼性食品 ) ,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。      


◎少吃酸性食品,改吃鹼性食物

1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。                                                                         
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
◎生氣容易得腫瘤,全世界都知道
台大李豊醫師30多年前得絕症淋巴腺癌亦如此痊癒,她多做了天天爬山及讀佛經-其意義在於不要煩惱。反之,像我的好友在精神上遭受重大打擊後,就患了淋巴 腺癌,在台大醫院折磨了生命最後的11個月,非常不幸!                                                                         

◎生氣容易得腫瘤,全世界都知道 。史丹福大學做了個很有名的實驗,拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣,然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變顏色,說明你心平氣和;如果冰雪變白了,說明 你很內疚;如果冰雪變紫了,說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升給小老鼠打上, 1~2分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤,這是個很嚴重的問題。               

◎菩薩 ( 覺情 )
菩薩乃 菩提 薩摩之略。
菩提:覺、透澈瞭解,
薩 摩:情、塵世間一切情緣;
亦即不再為凡間瑣事所困 。

发表于 27-9-2011 09:35 PM SuperU

6211# 如何將癌細胞變回成正常的細胞

如何將癌細胞變回成正常的細胞
癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀,
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞
                                文/ 李采洪
◎台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。同病的,或輾轉病榻,或早死了;她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是:不去依賴治療,而要每天好好地照顧內臟,尤其要尊重細胞。那要快快樂樂,飲食清淡,生活規律,早睡早起,並定時定數地打坐和運動。
                                                                                                                                  
◎她有兩段名言:
「 人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的!」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,五榖雜糧加蔬菜、運 動加樂觀,即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞 ) 「 不要虐待你的細胞;暴飲暴食、熬夜不睡覺,就是在虐待細胞!」願您由這而得到一些啟示,並沿著她的來時路,健康愉快地走過人間。

◎每天清晨四點,城市的夜貓族剛入睡,前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水,開始打坐、運動,吃過一碗五榖粥當早餐後,七點鐘,她好整以暇的出 門;每天晚上八點,都會上班族還在辦公室裡加班,李豐已開始打坐,準備九點睡覺。她的飲食清淡,中午自己煮糙米飯和蔬菜,晚上只吃中午的一半到三分之一 量,整天的飲食,就是五榖雜糧加蔬菜。
很難想像,三十年前李豐罹患過淋巴癌 ,當年為她治療癌症的醫師,有人都已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是:她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

◎這三十多年來,李豐的工作,是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說,人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的 老頭,皺皺縮縮的。而且,好細胞和生病的細胞完全不一樣,「 癌細胞就是扭扭曲曲,亂七八糟的樣子。」她說,越瞭解細胞,越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧,直到學會「尊重細胞」,身體才開始好轉。因為她與癌症共存、 「賺到三十
年」的經歷,不少人會找她分享經驗。

◎李豐所說的「提供細胞環境」,其實是老生常談 ── 規律作息、清淡的飲食和運動。以肝臟為例,每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候 ,此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血。這時的肝,會是平常的二到三倍大,如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說:「就像菜市場吊著的豬肝,放不了 多少血。」               
再說肺臟, 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣,可是人坐在椅子上時,每次呼吸進的空氣才半公升,只用了十二分之一 。現代人每天的生活就是坐辦公室,出外搭車、乘電梯,每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間,其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說,「就像一個人 有一棟十二個房間的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家裡來,就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分,唯一的方法就是勤加運動 。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快,每分鐘呼吸速度增加一倍,每一次吸進肺部的空氣,也可增加五倍以上,另外,深呼吸可以使平常空氣無 法到達的肺泡充滿空氣。
◎放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌
◎昨天(2006年4月13日)電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌,醫生說他只剩半年壽命,但是現在已找不到癌瘤。

◎他說3年來他少吃蛋白質(肉類),改吃排毒早餐(水果+蔬菜+地瓜+糙米飯),每天喝2,000cc蘋果汁,心情放輕鬆 (亦即行菩薩道) ,奇蹟式地和肺癌說拜拜。

发表于 27-9-2011 09:35 PM SuperU

6210# 郭林新氣功的特色

郭林氣功
中國大陸著名健身最佳氣功. 郭林老師1971年創立抗癌健身法。
http://www.kuolin.org/
马 来 西 亚 郭 林 气 功 研 究 会
http://www.guolinqigong.net/site/index.php?cat=21

郭林新氣功的特色

http://202.190.177.27/viewthread ... page%3D1&page=2

香港郭林氣功陈老师

http://blog.yahoo.com/_PHJYPI35UOTNWEWKG4MHLSBVEI/articles/42129

探索郭林气功的抗癌奥秘

http://www.guolinqigong.cn/newEb ... e468ffb1c0c893bcd74

  发表于 27-9-2011 09:30 PM   SuperU

6205# 穿心莲

请问谁有穿心莲叶的照片,可否放上来认识一下?
lohkh67 发表于 27-9-2011 05:37 PM





发表于 27-9-2011 07:28 PMsk_choy

6173# 6180# 6191# 他的胃瘤在食道内,几乎塞满食道

1)请问U草会不会导致血压太低?我们的老人家现血压低(自从胃第二次大出血后)……他之前是160/80, 现是120/61。没吐血/大便出血,人还很弱,手没血色。我们还没给他吃U草,因为他还很弱。人是清醒,没疼。2)他的胃瘤在食道内,几乎塞满食道,只 能吃液体食物(有时会倒流)。如果生吃U草会有问题吗?3)我们没经验照顾胃病者,食物上有什么益和忌?4)我们想去Mount Miriam Hospital 找第二意见,有什么医生好介绍?之前的LWE的肠胃医生凭CEA = 900++ ng/ml 说应该是癌,但因为出血而没抽细胞来验,又常说负面的话(如:过一天是一天……心理准备……无法做手术/化疗),也没叫癌/瘤的专科过来。
发表于 27-9-2011 11:17 AM  kcc813
你好,先回答你比较紧急的问题“他的胃瘤在食道内,几乎塞满食道,只能吃液体食物(有时会倒流)”

他一定要吃液体的食物,而且每次的分量不可以多,正常杯子的1/4就可以了,每次都少少一点一点的喝下去,你给他太多只会让他感受到很大的压力而且他看到 也没有胃口了,再来就是他本身消化不到。现在情况比较紧急,你去买ensure牌子的营养粉,这是给虚弱的老人家和病患喝的一种植物蛋白营养粉,它里面包 含了人体所需要的各种营养,他目前最适当就是靠喝这个来补充体力的了。记得要冲小杯一点,让他慢慢喝。


其实病者并不像我们正常人那样需要一天三餐,还要吃饭吃饱饱,其实不是的,他们需要的是少吃多餐,每一餐不可以太饱,感觉不会饿就可以了,不要让他们吃太 多。最好就是固定时间,好像每3个小时就让他喝一杯小的ensure,让他身体习惯了,食道和胃也适应了,就比较好吸收。


他的食物全部都要煮得软软的,现阶段可以让他喝粥水,偶尔可以煲些清一些的汤给他喝,切忌不可以食用油腻和油杂之类的食物,一定要清,不会饿就可以了。


从你的问题里面,就是说老人家现在基本上没有什么大问题,只是有时候会倒流呕吐然后血压低一些,弱一些,但没有任何的疼痛和不舒服,对吗?医生的看法就是没有得医治?不建议化疗和电疗之类的医疗手段?


食物的问题上面回答了你,至于医生所说的不建议化疗和电疗,这个我是赞同的因为老人家的身体承受不了这些医疗手段,只会让病情更加严重而已。


让他喝ensure,喝粥水,喝果汁都可以,然后早上出太阳的时候,带他出去晒太阳,体力许可的话,可以走走散散步,最重要是心情好精神好,适当的医疗帮助,和照顾他的人要有耐心。

发表于 27-9-2011 02:09 PM Angie~ 

谢谢分享,他现在喝ENSURE,希粥加鱼肉,偶尔两片面包(涂果酱),或BLEND一些十谷米加黑芝,黑豆或红枣给他。老人爱喝甜,没有糖尿病,想加些蜂蜜不知行吗?
不敢给他果汁,怕加剧他的咳嗽和生痰。(也是怕U草对他太寒)

医生(内科)不敢确定是癌只是一直说CEA太高,我们也不赞成手术或化疗和电疗。 87岁了应该受不了。刚刚我验了他的的血压,111/55 73, 有点担心。
我们有给他TUMERIC CAPSULE, 不知TUMERIC会降血压吗? 知道是TUMERIC是BLOOD THINNER,怕是有影响。

  发表于 27-9-2011 03:29 PM   kcc813

6801# 5954# 6188# 6197# 给那些化疗会掉头发的战士,喝优遁草会减少掉发而且还会生新的头发。

喝了优遁草,我的青春痘全部都冒出来。
很严重下。 

发表于 15-9-2011 10:35 AM heat77

如果用Oxy,我看几天就用完了。因为整个颈项,脸部都出了很多暗疮,手脚也有一些红点。
但最讨厌的是头部也有暗疮,要去剃Botak都怕伤到头,所以到现在都不敢去动我的头发。
继续喝优遁草,把脸变滑滑,肿瘤也一起消失。
 
    发表于 15-9-2011 01:18 PMheat77

         免疫系统特定为您安排的皮肤大排毒,身体大扫除呀!忍耐点吧!
          免疫细胞在努力将体内毒素推出体外。。
          但您可放100个心,毒素清理后,忧草青苹果最终会继续为您打造亮丽皮肤。。

          经验之谈。。。

发表于 15-9-2011 01:34 PM  孙秀金=
给那些化疗会掉头发的战士,喝优遁草会减少掉发而且还会生新的头发。

这是我喝优草的经验,因为那时我喉咙发炎而停止喝优草1个星期,头发就突然掉很多,很够力下下。但是喉咙好了后,现在继续喝头发又掉比较少了。

发表于 19-10-2011 12:15 AMheat77

请问这里有人喝了优顿草而导致嘴巴长满Ulser/白点吗??而且是在喉咙的部位。
我上个星期开始,整个喉咙长满了密密麻麻的 Ulser / 白点,现在连吞口水都很痛。 

发表于 27-9-2011 03:22 PMheat77


    我的邻居,在还没开始喝马草汁前,多年来,嘴巴爱长ulcer.
    开始喝马草汁一段时间后,好转反应陆续出现,其中之一的反应是嘴里一口气出现6粒ulcer..
    大约一星期后,ulcer消失,也从此不再出现,一去不复返了..
至于您的ulcer,在您喝忧草汁时,慢饮,让草汁停留在口里片刻,慢慢吞下,草汁停留口中也可以帮助消炎..
您脸上和头部的痘痘,近况如何了?

  发表于 27-9-2011 03:44 PM孙秀金= 

那些豆豆还是会出一点,只是没有那么严重了。

现在是突然冒出Ulser,我去给医生看,医生都吓到。因为我的化疗药不会导致嘴巴溃烂或喉咙发炎的,但现在情况蛮严重下。
所以我在想是不是优草排出来的毒素。之前是有一些些Ulser,但不至于像现在这样。

发表于 27-9-2011 04:29 PM heat77

6178# 健康报第527期




  来源:健康报第527期
发表于 27-9-2011 01:49 PM  loo.jess

6177# 你必须为你得康复工作全力以赴


 http://chinese.cacare.com/content/view/20/41/



精神和信念的力量
许多的失败可能要归咎于科学医药对负面情绪所造成的不良影响时不够敏感。
~ J.D. Frank, Persuasion and healing

你想去找最好的医生。
但是没有。
因为最好的医生就是你自己。
我们也希望找最好的,
也就是说,最好的病人。
因为只有找到了最好的病人的,我们才可以为你找到了康复。

        正确的饮食
患者常被告知他们想吃什么就吃什么——食物与癌症无关。我们不同意!
在本书序言中,国立癌症研究所,耶鲁大学癌症中心前主任 Vincent deVita医生写道:
我们现在知道70%以上恶性肿瘤的成因在某些方面是与吃有关的。
耶鲁大学癌症中心教授和格林威治医院综合肿瘤项目主任Barry Boyd写道:除了尽可能给于最好的医疗护理
如要使治疗更有效及防止癌症复发,营养、运动及减少压力是绝对必要的。
发表于 27-9-2011 01:10 PM 孙秀金=

6176# 请问U草会不会导致血压太低?

1)请问U草会不会导致血压太低?我们的老人家现血压低(自从胃第二次大出血后)……他之前是160/80, 现是1 ... kcc813 发表于 27-9-2011 11:17 AM
    如果能配合食疗开始,应该是最理想,绞烂的番薯粥或芦笋糊等,忧草50叶开始+红苹果,一步一步来..
  期待其他朋友的意见.
发表于 27-9-2011 12:22 PM   孙秀金=