488# 郭林气功

想问问你，你母亲一天只练一小时好像不够    我的老师（气功）说，一开功后，先走自然行功40min(暖身）。我有个学友刚从中国训练回来，她知道我的情况，然后帮我问那里的老师   我该如何开始我的气功    第一先开功   1.自然行功15（右脚)-15（左）-15（右）min（因为肝的问题)    2.特快功（20min X2)     3.升降开河的吐音一起（30-35min）    4.中快攻（15-20min ）   5.一步点（15min)如我有时间   再加一步三点（点脚 按摩肝），如果时间允许，每个功法要开功和收功。这是我的练功时间。我有个小小的建议，叫你母亲开始先做个自然行功30~40min(暖身）才走特快功一起加油！

嘻嘻，这些功法来自郭林气功，它的功法的好处是一个人    不需要音乐   和   如下雨天在亭里也可以练，还有这功法专吸氧（吸吸呼），不过他的不好是练功时不可以开口说话，如果要回答要需做三个开河（手势），因为在走时有气。有时觉的很孤独   因为每次看别人都是一大班练太极气功都有说有笑咯！

发表于 7-12-2011 05:30 PM jolinyn