Wednesday, August 7, 2013

養生資訊分享:《如何预防心脏病? 》

心脏最怕什么?心脏最怕冰水!

心臟的最大剋星是什麼? 習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎?很舒服、很爽,尤其邊揮汗大吃麻辣火鍋、邊喝冰沙士,冰冻啤酒;實在很有滿足感。如有這個習慣,請看看以下的介紹:心臟的最大剋星,就是吃飯後喝冰涼的食物!

心臟病發作:喝溫開水
傳統上日本人和華人吃飯的時候都喝熱茶,而不是喝冰開水,我們是應該多學習傳統上日本人和華人的飲食習慣。

吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服,然而,冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起,而且會使胃腸的消化作用變慢,一旦這一大坨像爛泥的東西 碰到胃酸,就會分解而很快地被腸子吸引,它會附著在腸壁上,沒多久它就會變成脂肪胆固醇,而導致血管阻塞,所以說,吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫 開水。

心臟病發作的一般徵兆請你特別注意:並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛,你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。

心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛,而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的徵候,有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒,頸項疼 痛常常會把你從熟睡中醒過來,所以要特別小心,我們懂得越多,活命的機會就越大。

一位心臟病專科醫生說,如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友,至少可以救活一個人。

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by - 孙秀金=  发表于 22-1-2013 11:36 AM