這是我姐的部落格，分享她最近調養血氣的一些經驗。
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血气调养
前两天，弟电邮问我，说有没有在调养血气的过程中发现稠痰。
这一问，让我觉得弟好神奇，怎么知道我最近有点稠痰。
问明白了， 才知道他最近在调养血气，喝了好些蔬果汁、马草汁（我也不知舍米碗糕），还有提早上床。
提早休息本来就是吴清忠所提倡的养生之道之一，我还好办些，对于工作繁忙的弟来说，这是一个大转变。
他说自从他这么做之后，身体开始有些排毒状况，其中之一就是突然出现很稠的浓痰。不多，但很稠。
这么巧，我自己最近因为气侯转变（入秋），所以更早睡了，有时八点以后就上床了，但早上不见得早起，还是保持在五点多以后才自然醒。
就在这时刻，我自己也发现喉咙总是像有痰，但咳又咳不出，觉得喉咙痒痒的，一直不断的清喉咙，躺下时更决定喉咙痒，会咳个不停。我那时以为自己可能是吃饭时有食物不小心掉进肺部，所以才咳嗽吧！
然后，有一两个早晨，醒来的时候，突然咳嗽了，并且有一颗像半个绿豆那么大的稠痰吐了出来。颜色很深，不象平时那种发热时的黄痰或绿痰，而且数量不多，就那么一丁点。我排除身体发热的原因，因为我并没有出现发热的迹象，我当时只以为是食物掉进肺里所造成的。
弟这么说了，我才想起，自己的身体可能真的是在调养呢！因为好多天前，因为左脚有点疼，所以就拉筋了，可能也是这样才带出这些痰？
又或者，我最近有在做一些瑜伽，三管齐下，身体才开始调养？仔细观察手指甲，发现血气有升了一些，除了无名指和尾指，其他都有小小月了。
知道了以后，心里很受鼓舞，我们的身体原来这么微妙！小小的改变都能够影响身体，好高兴。
接下来，我要继续拉筋和做瑜伽，再加上早睡，可以的话也敲胆经来排毒。
加油，茶妈妈！
发表于 26-4-2011 08:43 AM sippananda
