Hi孙姐，
我已经喝了十二天忧循草+青萍果，刚开始喝会轻腹泻但两天后就有点便秘到现在。这是属以正常现象吗？
谢谢你的解答。。。感激
我在以前喝马草汁时也遇过这情形，后来，我上网找答案。。原来答案是。。。
当免疫细胞在进行肝脏排毒时，需要用到很多水份，而当时的机体没有足够的水份供细胞工作。它们是很聪明的小朋友，为了解决这缺水问题，它们往咱们的大肠找水了。借大肠里的水份去进行肝排毒工作。结果，大肠缺水，造成便秘。这借水用得时间长短，应人而异。
如果了解了这点，你应该知道怎样与它们配合了吧？
对于便秘的另一个解决方法是吃车前子壳Psyllium Husk Powder，在farmacy都有卖。RM16+一包。粉壳状的。可以用上瞒久的。
请看着视频，有功效的介绍：
车前子壳的功效
http://my.tv.sohu.com/u/vw/302609
而车前子是大马草药，巴杀都有卖。便秘我们是用车前子的壳。
车前子纤维是一种纯天然植物纤维来源，可吸水膨胀50倍左右，形成果冻状的黏稠物质，有“陆上胶质之王”的美称。
这个非常特殊的多醣分子能很快吸收水，形成透明的糊状物质。在小肠中吸水形成糊状团块，可改善粪便与肠壁的润滑条件，促进排便速度，故Psyllium自古以来被用来润肠排便。
