因为要追求完美，而让身体添压受苦而亮红灯，这就是不完美，简称‘生病的完美主义’。
完美的定义需调整。开心、健康、知足常乐、精神生活素质提升、降低物质的欲求，学放松、乐观处世。最重要的是学习与细胞快快乐乐、轻轻松松的过一辈子。这就是健康的完美主义。
對於任何事都要抱著勉強及格的心态就好，不要要求太嚴或過分追求完美
-- 冈本裕医生。
-- 冈本裕医生。
一定要修正生活习惯。我常常会问癌友，生病前，他/她们有些甚么坏习惯而导致患癌？
答案是：因工作或学业而熬夜、睡眠不足、压力大、少喝水、少进食有营养多纤维食物、吸烟喝酒等。
如果不要有癌症再复发或恶化的危险，绝对不能再过原先的生活。因为原本透过治疗而好转的身体，会因此再次回到导致罹患疾病的条件。正因为原本的生活型态导致罹患癌症，所以一定要修正生活习惯。重新设定生活环境。这样才能做到‘根本治疗’。
咱们的
，加油！发表于 7-1-2012 11:19 AM 孙秀金=
