細胞的健康與否，透過顯微鏡觀察，可以看得一清二楚。
健康的細胞看起來就是圓圓潤潤的，充滿水分、也充滿活力；不健康的細胞看起來就是扭曲變形的，尤其以癌細胞為最，水分不足，也沒有活力。
其實健康的臉孔與不健康的臉孔，也很容易辨別。健康的臉孔是飽滿的、紅潤的、快樂的、充滿笑意的。不健康的臉孔是緊繃的、蒼白的、笑不出來的。
不過，如果我們了解細胞變化的過程，讓細胞的環境改變，壞細胞變回好細胞的機率非常高，如果是基因密碼已受到損傷的細胞，我們的身體自然會把它們淘汰掉，製造出新的細胞來取代它們的位置。
當我們越與細胞相處，越 發現細胞的迷人。沉浸於細胞世界四十多年來，不僅學會站在細胞的立場，去體會細胞世界發生災難時，細胞當時的感覺，當生病時，也不會一再怪罪身體的背叛。 尤其是深入到細胞的世界內，也讓我懂得自我反省，努力朝尊重細胞的方向改變，果然，我的身體也就變得越來越好。
http://www.books.com.tw/books/series/series9789866379376-3.php
发表于 31-8-2011 08:18 AM 孙秀金=
健康的細胞看起來就是圓圓潤潤的，充滿水分、也充滿活力；不健康的細胞看起來就是扭曲變形的，尤其以癌細胞為最，水分不足，也沒有活力。
其實健康的臉孔與不健康的臉孔，也很容易辨別。健康的臉孔是飽滿的、紅潤的、快樂的、充滿笑意的。不健康的臉孔是緊繃的、蒼白的、笑不出來的。
我最常拿來比喻的例子是好孩子與不良少年，沒有人天生要當不良少年，他們一定是受到不好的影響，可能是家庭、學校、社會、伴侶等因素造成的，只要環境改變，這些不良少年都又會變成好孩子。
細胞也就跟人一樣，如果不好好對待身體的細胞，沒有正常的作息及正確的飲食觀，又整天處於緊繃的壓力下，細胞就會感受到身體主人的壓力，此時細胞在顯微鏡下就是變形的了，慢慢地，細胞也會變壞，等累積到一定的程度，細胞再也無法承受時，就會生病，甚至變成癌細胞。
不過，如果我們了解細胞變化的過程，讓細胞的環境改變，壞細胞變回好細胞的機率非常高，如果是基因密碼已受到損傷的細胞，我們的身體自然會把它們淘汰掉，製造出新的細胞來取代它們的位置。
當我們越與細胞相處，越 發現細胞的迷人。沉浸於細胞世界四十多年來，不僅學會站在細胞的立場，去體會細胞世界發生災難時，細胞當時的感覺，當生病時，也不會一再怪罪身體的背叛。 尤其是深入到細胞的世界內，也讓我懂得自我反省，努力朝尊重細胞的方向改變，果然，我的身體也就變得越來越好。
发表于 31-8-2011 08:18 AM 孙秀金=
