Angie，你好！
你的媽媽，之前不去做化療，之後的大半年是食甚麼醫治的？
可以詳細的講解嗎？我怕只食U草 ... HK2011 发表于 1-10-2011 10:39 AM
吃素的人常会担心这个问题，其实试想想，大象，猩猩，牛等都是只是吃素，可是它们都是大大只健健康康的哦，开始吃素后会稍微瘦点可是却精神奕奕，虽然瘦点可是健康~~~~
人们常说只是吃素就会缺乏蛋白质，其实我们还有植物蛋白质，而且黄豆里面的蛋白质已经足够我们身体需要的了。
可是吃素的人最重要是要吃vitamin b12，因为vitamin b12只会在动物性的食物里面找到，所以吃素的人要靠吃vitamin b12来补充。。
还有吃素要吃得健康，一餐里面最好就是有很多颜色的蔬菜哦。素馆里面那些肉和油炸的东西，都不要吃。
我妈妈大致上都是这样吃而已。
发表于 1-10-2011 11:19 PM Angie~
