劉子賢分享抗癌經驗‧均衡飲食創造健康生活
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发表于 28-2-2011 10:34 AM 孙秀金=
前主播劉子賢分享生命感人故事
（雪蘭莪‧加影）由身心靈康復協會主辦的生命分享會，邀請到前主播劉子賢，分別於錫米山校友會會所及馬華蕉賴11哩支會會所現身說法，分享其生命中感人、積極的親身經歷，與大眾作交流，讓大家看清癌細胞，不讓癌症侵襲我們寶貴的生命，出席者反應非常熱烈，大眾獲益良多。
數年前癌症重生的前主播劉子賢表示感恩癌症讓他得以在鬼門關兜一圈後，領悟生命的脆弱，堅決持素及生機飲食至今，並開啟了健康之門。
三餐飲食習慣口訣
座談會中，他透露癌症重生的第二章節生命裡，有非常著積極的人生、健康的生活和飲食方式、以及均衡營養調理，回想起數年前患上癌症的他，只能以“自作自受”來形容。
他分享了3年前癌症的經歷。他希望能在有限的生命裡，做無限的事情，幫助更多有緣人得到健康。讓社會大眾有著健康的基本意識與醒覺及協助大眾創造更健康的生活。
他也講述了如何透過素食、生機飲食、均衡營養素攝取及調理，重獲健康人生。其中包括三餐飲食習慣口訣：“每餐七份飽、早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少”，並依據最新食物金字塔，多吃素菜水果和多做運動，少吃紅肉和不健康的零食，來促進身體的健康。
請記住，預防永遠勝於治療！
他說：“了解我患癌症的過程後，保證你們這一輩子不敢患癌症！”
請記住，預防永遠勝於治療！
他說：“了解我患癌症的過程後，保證你們這一輩子不敢患癌症！”
2008-03-19 22:49
劉子賢：很多人都不懂得預防的重要，患癌前叫他清早起來運動，他說：傻的，我不會多睡兩個鐘呀？可是患癌後，清晨5點太極，6點氣功，8點瑜伽……為什麼？怕死了啊！
如今劉子賢已精神奕奕，積極過健康的生活。
劉子賢：患癌前，我非常不孝，很少回家，母親開刀時，我只是寄錢給她；父親洗腎時，我也寄錢回家，以為這已是孝順。
劉子賢：很多人都不懂得預防的重要，患癌前叫他清早起來運動，他說：傻的，我不會多睡兩個鐘呀？可是患癌後，清晨5點太極，6點氣功，8點瑜伽……為什麼？怕死了啊！
（霹靂‧太平）前NTV7新聞主播劉子賢於2003年12月初被證實患上生殖細胞癌，傷心欲絕的他差點就從醫院的窗口跳下去，所幸窗口細小，加上及時閱讀證嚴法師的《靜思語》讓他開悟，總算把往鬼門關裡跨的雙腳拉出來。之後，他進行3個月的化療，經歷生不如死的嘔黃膽汁、嘔血、便秘、排尿困難等後遺症。他也改為茹素，積極調整生活作息和情緒，最終重獲健康。說起這次的生命歷劫，劉子賢深深感悟：生病就是對雙親最大的不孝。
劉子賢在《光明日報‧良醫下鄉》“生命的轉捩點”分享會上直言不諱說：“了解我患癌症的過程後，保證你們這一輩子不敢患癌症！”
他表示，這過程非常非常的痛苦。2003年12月初，他仍是NTV7新聞主播。有一天他咳嗽，但咳嗽的感覺很不一樣，幾乎每一吋肺都在痛。他覺得不對勁，第二天馬上看醫生，並要求照X光。
“那醫生笑說，從來沒有人咳嗽一天就要照X光的。我說，你不用管我，我有錢，我要照X光。”
左支氣管有小白點
幸虧他堅持照X光，才儘早發現了他的支氣管左邊有小白點。當時醫生沒說什麼，但召來心臟和肺部專科醫生。
“我覺得奇怪，為什麼一個X光片需要兩位專科醫生看？接着，兩位醫生皺眉看看我，又皺眉對望。接着，醫生吩咐我數日後再回去做全身檢查。”
劉子賢表示，做全身檢查時，首先進行MRI（磁力共振影像）。他調侃，進行MRI的房間超舒服，穿上白色衣袍，躺在鐵片上，再被機器送進猶如“山洞”的洞口，像極了人死後被送進雪柜。
讀《靜思語》開悟
“過後，醫生說要切片，我以為醫生拿刀來切，豈料醫生拿出我從未見過最長最大的一支針，在沒有麻醉的情況下，直接從胸部插進我有腫瘤的地方。針插進時，基本上我已昏死過去！”
最後，他被確診患上生殖細胞癌。“我問醫生為何是我？醫生答說當然是你，不是你還有誰？接著，我問醫生醫療費多少？醫生說少則幾十千，多則百多千。最後我問我會死嗎？醫生答：Not sure。”
當時，他哭了，看到窗口很想跳下去。所幸，醫院的窗口細小，他跳不下去。他一直哭，後來隨手拿起《靜思語》一讀，結果他開悟了，不再尋死。
在极其冰冷的CT SCAN和MRI“扫描隧道”中，感受那一股逼人的压迫感；在治疗期间，医生一次又一次的把针插进手背的血管，然后把一包包以黑色塑胶带包着的化疗药物引入血管，以及似乎要把五脏六腑都呕完出来的景象，都在在让我活在现世的“地狱道”。
全身腫脹嘔血化療受盡苦頭
劉子賢坦承，化療令他流了不少淚。“針一插進我的血管，就會疼痛、腫脹、瘀青，那種疼痛是你們無法想像的。醫生看到我瘀青了，就從我的左手拔針出來，插入右手，一直換來換去。
我很感恩這雙手的血管可讓我用3個月，否則醫生就會在頸喉部裝個導管，這痛苦會更恐怖！”
另外，他也一直嘔吐。“我喝水吐水，吃飯嘔飯，總之吃什麼嘔什麼，嘔完所有的食物後就嘔黃膽汁，嘔完黃膽汁就嘔血。嘔血的感覺很恐怖，整個五臟六腑像被人捅了好多刀，一齊糾着痛。我就這樣嘔了3個多月的血。”
他說，患癌時，大小便也痛苦。尿急去廁所，站很久只尿出一兩滴，滴滴皆辛苦。他也很久沒有排便，有次插着針上廁所，結果一用力，針也飆出來，滿室都是血。
“化療後的第三個星期，我全身腫脹，長了好多黑斑，如今痊癒了仍殘留一些。這些黑斑提醒我一定要好好照顧身體。”
患病後領悟“前非”
遺憾眾人不懂保健
遺憾眾人不懂保健
记得应该是治疗开始后的一个月，也就是2004年的一月初吧，由于身体对化疗药物的负面反应，有一次在家里呕吐，先吐完胃里的食物，接下来就是胆汁，最后，吐个满面盆的鲜血，好不痛苦。在当下，就非常“勇敢“的告诉妈妈，如果我这就离开的话，请她一定要放手；
媽媽說好。“媽媽不忍心看到我受那麼多苦，寧願放手讓我離開，得到解脫。”
他表示，不需經過患癌的痛苦就能明白健康的重要是上等人。“我們跟死神搏鬥，撿回生命的是中等人，至於下等人已經死了，因為患癌了仍不願好好照顧身體。”
“我想，我這一輩子最大的福報是患癌症，它改變了我的一切，如生活方式。很多時候，生病並不是一件壞事，如果你懂得轉念，生病是不錯的事。現在，我每周探望病人時都很心痛，心痛他們不懂在患重病之後改變自己。”
慶幸仍可孝順父母
劉子賢坦承，患癌前他非常不孝，很少回家。母親開刀時，他沒有回家，只是寄錢給她；父親洗腎時，他也只是寄錢回家，以為這已算孝順。
“但當我患癌時，他們沒有只給我錢，然後叫我自己去醫院；相反地，無論爸爸洗腎多麼累，媽媽如何忙，他們每天都風雨不改地拿食物到醫院給我。如果一個人不懂得孝順父母，那他一輩子都沒有好日子過。我深深慶幸我懂得孝順的時候，爸爸媽媽還在。”
他說，3個月的化療耗掉7萬6000令吉，但感恩這7萬6000仍能夠換回他一命，畢竟很多人花了一大筆錢還是救不了自己。“不過，請記住，預防永遠勝於治療！”
光明日報‧2008.03.16发表于 28-2-2011 10:34 AM 孙秀金=
